&#x{11:F99F};35歳&#x{11:F9FC}; 155㌢53㌔&#x{11:F995};&#x{11:F8F5}; 飯島直子ｻﾝの体型に憧れ&#x{11:F9A0}; へのコメント（No.61）

おはようございます&#x{11:F89F};

&#x{11:F9B0};ｻﾝ、ﾚｽありがとう&#x{11:F9C6};
みゆｻﾝ、ﾄﾋﾟたてて頑張ってるんですね&#x{11:F9A0};　ｱﾀｼも負けずに頑張らなきゃね&#x{11:F9A2};
なんか意欲出て来たよ。みゆｻﾝ、このｶｷｺ見てたら、またいつか気軽にﾚｽしに来て下さいね&#x{11:F995};

&#x{11:F9B0};ｻﾝのﾚｽ読む前に昨夜は体操しちゃいました&#x{11:F9C7};　本日体操しないで一日おきにしてみますねぇ&#x{11:F9A4};

♪31日目♪(生理5日目)
朝51.6㌔⇒夜51.2㌔

朝:&#x{11:F9EE};①･ｶﾞｼﾞｭﾂ･
　豆乳(大麦若葉ｲﾘ)
昼:糸昆布･酢豚･ｵﾚﾝｼﾞ
夜:黒酢牛乳ﾜﾘ･ご飯･納豆
　　ﾓﾔｼのｿﾃｰ･ｲﾜｼの天ぷら
間食:ﾁｮｺﾊﾟｲ①
飲料:ｺﾞｰﾔ茶2㍑･ｶﾃｷﾝ茶

かぁりぃｻﾝ体操(9日目)