• No.45 ゆぅり

    SH900i

    05/05/10 12:10:24

    みゆサン元気ですか?&#x{11:F9E6};

    かぁりぃサン 昨日はトピ参加させてもらってありがとう&#x{11:F9E8};(アタシのトピ見てもらってるなんて緊張&#x{11:F9FC};)

    タキ②チャン一緒にダイエットして女磨いていこぉね&#x{11:F9EA};
    (参考になれたら嬉しい&#x{11:F9CF};)

    &#x{11:F8A4};23日目&#x{11:F8A4};(ガジュツ開始)

    &#x{11:F9E8};体重:&#x{11:F89F};51.8㌔
       :&#x{11:F957};51.6㌔
    &#x{11:F8A4};朝:ガジュツ・バニラヨーグルト
      ビタミンCサプリ・大麦若葉
    &#x{11:F8A4};昼:&#x{11:F9EE};①(チリメンジャコ&梅イリ)
      ヘルシア
    &#x{11:F8A4};夜:中華丼
    &#x{11:F9EF};間食:饅頭①
    &#x{11:F8D1};蜂蜜リンゴ黒酢の牛乳ワリ
     ゴーヤ茶2㍑
    &#x{11:F9E6};かぁりぃサン体操
      かなりキツイ~&#x{11:F9D0};
      お尻歩き&#x{11:F957};
      キープ背筋&#x{11:F957};
      キープ腹筋&#x{11:F957};
      金魚運動&#x{11:F957};
      足上げ &#x{11:F957};

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