助けて下さい へのコメント(No.1

  • No.1

    SO903i

    08/06/24 22:28:56

    適度な運動とバランスを考えた食事。あと大きな目標はたてず、ゆっくり地道にやる事が大切だと思います。毎日、体重を測ってグラフつけると変化が分かるので、ダイエットも楽しく出来ると思いますよ。頑張って下さい(^^)

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