ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.593）

こんばんは&#x{11:F9CF};

しばらく計測怖くて計れない&#x{11:F9A5};

昨日
朝の運動→ズンバ20分
昼の運動→カーブス
夜の運動→コアスイング、半身浴１時間
今日
朝の運動→コアラテン30分
昼の運動→カーブス


もー過食がひどくって、合わせる顔がない…&#x{11:F9FC};
生理前とストレスがあるってゆったって、欲望に負けてしまう自分が情けない…&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

銀玉さん&#x{11:F99F};
ご心配ありがとうございます&#x{11:F99F};旦那は時間薬だと思います&#x{11:F9A5};あまりの労働時間と責任感で潰れてしまった感じです。

なんとか時間見ながら運動やって行きます&#x{11:F9AB};銀玉さんも頑張ってらっしゃるので、ｱﾀｼも頑張らないと&#x{11:F8F4};
と刺激を受けながら&#x{11:F9CF};