ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.589）

またまたご無沙汰で申し訳ありません(〒_〒)今自分のブログアップしてきたとこです。
子ども達はと言うとまだ完全には治っていなくて、あたしもストレスでとうとうおかしくなり、今日は夕方まで洗濯以外なんもしてませんでした。
寝る→なんか食べる→また寝る→なんか食べる→寝る→食べる飲む→やっとこさ夕飯の支度…みたいな感じで、超だらけてしまったので、渇を入れ直すべく夜中にｽﾞﾝﾊﾞのｽｶﾙﾌﾟﾄと、ｺｱﾘｽﾞﾑの上級と、筋ﾄﾚをやりました。
でも頑張ったのにあまり汗かかなくて不完全燃焼です。
隣で寝てる子ども達の様子が気になって集中出来なかったんだと思います。

とりあえず今日の測定結果載せておきますね！


ｳｴｽﾄ:58.5cm
ﾍｿ周り:61.5cm
体重:50.35kg


銀玉さん☆スクワットが楽しいだなんて！素晴らしい！完全にビリー狂になりましたね(≧▽≦)
あたしはスクワット苦手なんで、楽しくやれるの羨ましく思います♪
コアとビリーでマンネリ気味だとは思いますが、色々ディスク変えたりして解消できますように…。

ももさん☆
そうです！ダイエットしてると数字に捕らわれがちになりますが、同じ体重でも体脂肪が違うと見た目って全然違うんですよね。

体重より、体脂肪。
体重より、見た目。

なんですよ。
身長とか骨格も関わってきますし、体重なんて水分量でだいぶかわりますから、ダイエット中の1～2kgの増加はリバウンドに入らないそうですよ(^-^)/
あたしも過去何度も、三歩進んで二歩下がるやってきましたから(笑)
ズンバはマラカス効いてるみたいですね(笑)
最初は難しっ！て思うと思いますが、次第に楽しくなってきますよぉ～★(笑)
ベトを見て～(笑)