• No.480 アラキ

    KDDI-CA39

    09/01/30 17:03:38

    今日はズンバとコア基本をやりました。
    しんどくなったので、筋トレは夜にまわします(^_^;)

    ズンバで結構いい汗かいたんですが、やはり筋肉的に物足りず、コアを追加するはめに…。
    基本じゃなくて上級にすりゃよかった↓↓

    ウエスト:59.8cm
    ヘソ周り:62.8cm
    体重:53.55kg
    体脂肪:17.1%

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