ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.45）

こんばんは☆
今日外食は大丈夫だったんですが、反動で夜食べ過ぎたみたいです…。
夜はあんまり食べちゃいけないのに(T_T)
明日から食生活見直してみます！
朝バナナやってみようかな？
あれって効くんですかね？
で、夜はご飯は少しでサラダとかカロリー低いものをとることにします。

お子さん３人だと大変ですよね(-.-;)
うちは２人でもいっぱいいっぱいなのに。
尊敬しますo(^-^)o
我が家は３才と１才半の年子です♪
３人目は今んとこ考えてませんが、いずれはほしいなと思ってます☆★

今日の運動
ビリー(基本・腹筋)

60.1kg