ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.419）

何度もお邪魔してすみません。みなさんありがとうございます。
私一人で買うわけではないので、友達と話し合ってきちんと買うことにしたいと思います。本当にありがとうございましたo(^-^)o

昨日は気合いを入れてやったので筋肉痛になりました。
私は背も低いし、体脂肪率も高いので毎日すると脂肪も落ちなくなるんですが、とにかく皆さんほど頑張ってるわけではないので今後はﾛﾑ専でいかせてもらいます。

なのでおこがましいですが最後に一つだけ。
半身浴で30分経っても汗をかかないのは、やり方が間違っている可能性もあります。それと、お風呂の前にできるだけたくさん水(お茶やｼﾞｭｰｽではなく水)を飲むといいですよ。


皆さんありがとうございました。