ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.398）

最近ダルダルです…。書き込み少なくてごめんなさい(|||_|||)

ゆぅさん☆ブログにコメントありがとうございました！レスしたのでよかったら見て下さい♪
あとゆぅさんのトピに顔出してなくてごめんなさい(>_<)
最近余裕のない生活を送ってるのか、なんかあっちゅう間に一日が終わる…。暇を見つけてまた遊びに行かせてもらいますね！
運動や動きはじめってやるまでがダルいんですよね(Θ_Θ)やりだしたら俄然やる気満々なんですが(笑)
最近またビリーご無沙汰だぁ。確かにビリーやるとお腹空きます！(笑)昔ビリー１本のときはメチャクチャ食べてました(^o^;)
ビリーってたしか、300kcal以上消費するんですよね。コアはもう少し低かった気がします。
やっぱり内容的にビリーはハードだし、カロリー消費してお腹空くんですかね。
そーゆー時は鶏ムネ肉とか食べたらいいんでしょうが、あたしはモモ肉に走ってしまう…(笑)
しかも最近夜中におからクッキーボリボリ食べちゃってやばいです∑(￣口￣)普通のクッキーやお菓子よりは………と自分を甘やかしすぎてる。。。これも気をつけなくては！です(;_;)

今日は夕方にコア(基本)と筋トレ、子どもたちを寝かしつけてからコアのラテンをやりました！
今日はちょっと食べ過ぎてしまったので…。
なかなか56kg台から抜けられないです↓↓
ライブ後の時の体重を見た時はウハウハだったのに(笑)夢のまた夢になってしまいましたぁ(笑)

また明日から気を引き締めて頑張ります！

ｳｴｽﾄ:61.8cm
ﾍｿ周り:64.8cm
体重:56.6kg
体脂肪:20.1%