ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.387）

今日はまだ運動してません(>_<)午後子どもたちと一緒に爆睡してしまって…
今日月１の全身測定日なんで計測だけしました。
後ほどアップします☆

ゆぅさん★サンバは少しハードだし、動きも難しいですよね…。あたしも最初は４枚中でサンバが一番苦手でした(|||_|||)でも回を重ねるごとに出来るようになってくるんですよね♪これが★
だから出来ないと気にしないで、沢山練習してみてください(^-^)/
あたしは最近サンバの、手をグイングイン横に回しながら、足を前後にステップしつつ、腰を左右に動かしながら横に移動する動き(わかるかな？)ができました(笑)
出来ないときは苦痛でしたが、出来ると楽しいですよ！
頑張って下さい♪
あっ、ちなみに最終目標は53kgぐらいに変更しました(笑)ゆるくしないと頑張れないと思って(-.-;)


銀玉さん★最近忙しそうですね(;_;)体調はどうですか？まだ赤ちゃんも小さいですし、無理せず出来る時にやりましょうね！
ビリーやコア出来なくてもバタヤン指令をちゃんとやってるんだから、筋肉は生きてます！(笑)
楽しくダイエットしないと続かないから、何か目標やご褒美をみつけつつゆっくりやりましょう☆