ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.365）

こんばんわ(･∀･)ﾉﾞ
すごい寒いですね(>ε<)
そのせいか、先程までえらい下してました…また痔主様が大暴れしないかヒヤヒヤしてます;ﾟдﾟ)

★コア上級
★かかと上げ下げ
★筋トレ
出来ました。

アラキさん☆
私も金がある時にコントレックス飲んでました。私も暫く飲んでましたが、便通がいいかな？位でした。でもダイエット中に必要な物がたんまり入ってるから良さそうですよね♪

ビューティコロシアム見ましたか？私、いつもは見ないんですが今回見ちゃってました(o´艸`o)
やっぱり間食は駄目ですよね。って、毎日しちゃってます…体重に変化もなければ顔に肉付きますよね…明日から控えます。
自分にアマアマな私です。