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波瑠(34)と高杉真宙(29)が結婚!
KDDI-CA39
08/07/04 23:11:37
あいさん★(付け足し) 腹筋プログラムでの筋肉痛ですが、最初はなりました! でも4、5日したらなくなりましたね★ だから続けていけば腹筋も強化されて、やりやすくなってきますよ。 あと首筋とかも強くなってきます! 腹筋プログラムは首がキツいですよね…
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No.33 主 アラキ
KDDI-CA39
08/07/04 23:11:37
あいさん★(付け足し)
腹筋プログラムでの筋肉痛ですが、最初はなりました!
でも4、5日したらなくなりましたね★
だから続けていけば腹筋も強化されて、やりやすくなってきますよ。
あと首筋とかも強くなってきます!
腹筋プログラムは首がキツいですよね…
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