• No.33 アラキ

    KDDI-CA39

    08/07/04 23:11:37

    あいさん★(付け足し)

    腹筋プログラムでの筋肉痛ですが、最初はなりました!
    でも4、5日したらなくなりましたね★
    だから続けていけば腹筋も強化されて、やりやすくなってきますよ。
    あと首筋とかも強くなってきます!
    腹筋プログラムは首がキツいですよね…

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