ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.314）

アラキさん。
スミマセン！あたしの書き方悪くて間違って伝わっちゃったようです(*_*)
“しょうが紅茶”はしょうがと紅茶という意味ではなくてｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨｰの事です。普通のあったかい紅茶にすりおろした生姜や生姜のしぼり汁を少し入れた物です。
飲みにくい場合はハチミツを少し入れると飲みやすくなります。
風邪予防にもいいですし、このしょうが紅茶を飲んでからビリーをやると汗がいっぱい出ますよ(^-^)

アラキさん、銀玉さんに歓迎してもらえて、とてもうれしいです＼(^O^)／
実はあたしこのトピを2ヶ月ぐらいﾛﾑってるんです。毎日ではありませんが。
だからなんだか仲間に入れてもらったようで、嬉しいです(^-^)

お言葉に甘えてたまにｶｷに来ますね(^O^)
他のトピに参加させてもらってるので、毎日来るのはなんだか浮気をしている心境になりそうなので、お二人の話に混ざりたい時また来ます(^-^)
質問もしやすくなりますし。
あたしは身長159㌢体重58～57㌔の間をｳﾛｳﾛしてます。体脂肪は24～25%ぐらいです。
よろしくお願いします。
m(__)m