ﾊﾟﾆ持ちや不安神経症の方に質問です へのコメント（No.344）

沙ｻﾝ、ありがとうございます。
沙ｻﾝのﾚｽ何度も読みました。とても前向きになれます。
昨日は、まず半日から始めてなんとか発作状態に至らずに出社を終える事ができました。
でも終始、『大丈夫かな…』という不安と恐怖心はありましたが(>_<)

どうしてもダメなのは、(まだﾄﾗｲしていなくて想像するだけですが)
電車・美容院・歯医者・市外への遠出などが特に恐怖です。
あとは旦那に帰りが遅くなると言われる時とかも、すごく不安になります(:_;)
最近の雷も怖くて、停電したらどうしよう…と考えると動悸がしてきて頓服飲んじゃったり…。


今度の土曜日には、身内の四十九日で遠方へ行かなければいけないので、今から怖くて不安です(T_T)