

【158㌢】H20大晦日までに!!【60→45㌔】

エビちゃん…
超～勉強になります
ﾋﾞｼｯ＜(￣皿￣)敬礼!!

半身浴はわかるけど、反復浴は…入ったり出たりの繰り返しってことかなぁ？ﾌﾑﾌﾑ。
代謝が悪いから、やはりそこからかな。足は少し筋肉付いて来たような気がするけど(…根拠はない)背筋するとキツイと感じるし、腹はﾀﾌﾟﾀﾌﾟだから、腹筋背筋もう少し増やそう！！で、タンパク質を取り入れながらね…なるほどなるほど。空腹の時は運動したくないけど、考え改めるよ。旦那様頼りがいあるね、裏山！！

私は人にマッサージするのは良いんだけど、なぜか自分には不器用（笑）エステ行きたい…叶わない夢だけど(Ｔ＿Ｔ)

気になる！なにそれｾﾙﾗｲﾄｺﾛｺﾛって！！どこで売ってるの？おせーて☆

ダイエットサイトあたしも探してみようっと♪