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おごってくれた上司が後から請求
812SH
08/04/17 18:16:29
もう少しダイエット方法考えてみよう…。 心優しい方、もしこのレスを見たら助言頂きたいです(￣□￣;)！！ まず体質は… 浮腫やすい、冷え症、下半身でぶぅー、筋肉なし過激な運動はダメ（医者に止められている、そして水分は沢山とるように提言されている） 有酸素運動って、ウォーキングとか？勉強してないなぁ…情けない。 腹筋背筋ウエスト捻りだけじゃなくて、何か別の運動もしよう。何が良いんだろう？ 勉強して来よう☆
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.19 主 しｰ
812SH
08/04/17 18:16:29
もう少しダイエット方法考えてみよう…。
心優しい方、もしこのレスを見たら助言頂きたいです(￣□￣;)！！
まず体質は…
浮腫やすい、冷え症、下半身でぶぅー、筋肉なし過激な運動はダメ（医者に止められている、そして水分は沢山とるように提言されている）
有酸素運動って、ウォーキングとか？勉強してないなぁ…情けない。
腹筋背筋ウエスト捻りだけじゃなくて、何か別の運動もしよう。何が良いんだろう？
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