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☆YUっちﾝ☆
こんな体型ですが。。太股の外側、二の腕、お腹のたるみの引き締め方法をたくさん教えてください☆写は正面と後ろと横と三枚のせます(>_<｡)
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No.57 あ
D902iS
08/03/27 12:30:11
くびれについて教えてくれた方、主さん、ありがとうございます！！
がんばりますヽ(*｀∀´)ノ
返信
No.56 朝
P905i
08/03/27 11:44:58
写見たけど､下腹ですぎ
返信
No.55 …
KDDI-KC38
08/03/27 11:44:53
主さんがスルーすればよかったんじゃ
どっちもどっちですね
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No.54 皆に言うとか
P904i
08/03/27 11:36:19
小学生か…性格悪すぎ…ネットに書いてるんだからあなたも言われるの当たり前だよ？(笑)
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No.53 漁港臭～内に秘めたかほり～
SH905i
08/03/27 11:34:24
SH33は知り合いなの？
だとしたらホントに最低だ…
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No.52 SH33
KDDI-CA39
08/03/27 11:34:22
残念だけど主は不安になんて思ってないと思う。
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No.51 SH33
N904i
08/03/27 11:31:34
性格悪っ！
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No.50 姫ﾁﾝはﾂﾙﾋﾟｶお肌になりたい《切実》
KDDI-SN39
08/03/27 11:23:26
店員さんに試着勧められて、試着室に入ったはいいが足首までは履けたけど、そこからはキツキツで履けませんでした(+o+)
凄い可愛いデザインでどうしても履きたかったので、それを機にダイエット決意しました(笑)
八の字は足をゆ～っくり動かして書いて下さいね☆
返信
No.49 だから
KDDI-SH33
08/03/27 11:14:38
ﾌﾙﾈーﾑとか直接とか言わないって(笑)不安なまま居てください｡その内周りから冷たい視線浴びるさ｡
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No.48 主 ☆YUっちﾝ☆
F700i
08/03/27 11:13:10
姫ちんさん(>_<｡)ごめんなさい！ﾄﾋﾟずれにレスしてちゃんとさかのぼってよんでませんでした(T_T)ってか！足首までしかはけなかったジーパンが！？すごいですね！今日から早速実践してみますヾ（＾▽＾）ノ
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No.47 あのさぁ
SH903iTV
08/03/27 11:11:35
馴れ合いがいいならVIPのﾌｧ糧に行けば？
もう体型云々より主が率先してﾄﾋﾟｽﾞﾚしてる
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No.46 主 ☆YUっちﾝ☆
F700i
08/03/27 11:09:12
くびれは、昔にテレビでみたんですが、くびれがないのはお腹の両側に水がたまってるかららしいですよ。普段歩くときに足をモデル歩きのようにまっすぐの線の上を歩くようにすると横腹の筋肉を使ってるから燃焼されるみたいですよ(^ｰ^)実際の調査で肩幅の広さで歩く方と線を歩くように歩く方との差がすごかったですよヾ（＾▽＾）ノ
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No.45 姫ﾁﾝはﾂﾙﾋﾟｶお肌になりたい《切実》
KDDI-SN39
08/03/27 11:08:09
私のアドバイス華麗にスルーされてまする(:ω;)
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No.44 主さんも
P703i
08/03/27 11:07:10
相手にしないでスルーしなよ。相手の思う壺。これ以上続けても意味ないと思うから、トピ閉めて削除依頼だした方が良さそうよ。
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No.43 主 ☆YUっちﾝ☆
F700i
08/03/27 11:03:45
えっと。またﾄﾋﾟズレなんですが、みんなに言うって言ってる人。好きにしてくれていいし、なんならうちのﾌﾙﾈ出して。からかってるだけならやめてください、カキコミしないでください。ﾌﾙﾈ出してもいやじゃないし怒ったりしないし。直接メールしてこないんならただのﾌﾙﾈさ らしてもうカキコミするな。
返信
No.42 あ
KDDI-SH33
08/03/27 11:03:07
ﾚｽすんのは私の自由でしょー｡サイトでさらしてんだからこうやって言われるのも覚悟してんでしょうが｡
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No.41 写真ないじゃん
SH903iTV
08/03/27 11:03:02
あ…
返信
No.40 くびれは
N905i
08/03/27 11:02:23
腰左右にひねってボキッてならしてるとできるよ
長年のつみかさねですが。
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No.39 あ
D902iS
08/03/27 11:00:41
まじでそのくびれ羨ましい！
こっちがくびれの作り方教えて欲しいよ
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No.38 主 ☆YUっちﾝ☆
F700i
08/03/27 10:59:52
下着じゃないですよ(^ｰ^)水着です。直接言えないならカキコミするな。勝手に言ったらいいよヾ（＾▽＾）ノ好きにして
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No.37 下着なの？
P703i
08/03/27 10:57:41
水着って言ってたよーな
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No.36 あ
KDDI-SH33
08/03/27 10:55:55
言われるのがｺﾜくて必死なのかしら？(笑)ｺﾃも下だし引くわー。直接?言わないよ(笑)このままの方が面白いしね(笑)
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No.35 でもよく
N905i
08/03/27 10:54:51
下着姿晒せるよね…
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No.34 横の写
KDDI-HI38
08/03/27 10:52:02
もう一度載せて下さい
返信
No.33 主 ☆YUっちﾝ☆
F700i
08/03/27 10:51:33
子ども離乳食やらあげてました。おくれてごめんなさい。なんか全般の方がちゃんとした意見やアドバイスもらえました。。糧ちと言われたから移動したのに(-｡-;)写真はけしました。こちらでは反感ばっかりなんで。下の方で誰かわかったって言ってた人は誰？！ﾜﾗ。直接連絡とってる子？みんなに言うとか。別にいいけど(^_^;直接メールくれたらなんなら写メ送るよ！！誰か名乗らないのにみんなに言うとか。直接言えないならカキコミしないでみんなに言えばいいじゃん
って。皆さんごめんなさいm(__)mなんかとぴずれしてしまい申し訳ありません
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No.32 姫ﾁﾝはﾂﾙﾋﾟｶお肌になりたい《切実》
KDDI-SN39
08/03/27 10:48:57
皆に言っちゃおうとか…
性格の悪さが滲み出てますな(#+_+)
太股少し引き締めたらもっとスタイル良くなりそう☆
くびれが羨ましくて仕方無い(>_<)
太股痩せは私の場合は、仰向けに寝て足を上げて、両足揃えて八の字をゆっくり空中で書くようにすると痩せたよ☆
腹筋にも力入るからお腹のたるみにもいいかも☆
あたしは産後にダイエットの為に買った細身のジーンズが、足首までしか入らなかったんだけど、これやってから1ヶ月もしないで履けるようになった。
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No.31 ③枚目
KDDI-CA38
08/03/27 10:43:16
で吹いた！
ﾎﾟｰｼﾞﾝ ｸﾞｩｰー
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No.30 Baby☆Baby♀
N905imyu
08/03/27 10:40:36
私からしたら、すんげーうらやましい体型なんだけどな＾ﾛ＾; けつたれてるし太もも太いし。
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No.29 あ
SH903i
08/03/27 10:39:39
私、主さんと同じぐらいの身長、体重なのにくびれない(>_<)
お尻とか全体的にひきしめたほうがよさそう。
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No.28 スタイルいいじゃん
N703iD
08/03/27 10:38:06
気にする事ないよ。
みんなに言っちゃおうとか言ってる奴は頭平気？
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No.27 あ
P904i
08/03/27 10:37:54
ぺちゃぱい！胸があればｽﾀｲﾙいいよ
返信
No.26 主さん
KDDI-SH33
08/03/27 10:35:07
誰か分かっちゃった。みんなに言っちゃお。
返信
No.25 全般との
P703i
08/03/27 10:33:28
反応に差がありすぎる(^^;)向こうでは写があったほうがアドバイスしやすいって言われてたよ～
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No.24 あ
P904i
08/03/27 10:26:39
スクワットとかどうかな？朝一で運動すると効くよ！朝は脂肪が柔らかいんだって！
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No.23 なんで
N703iD
08/03/27 10:21:26
晒 してるんだよー！
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No.22 あ
D904i
08/03/27 10:17:37
スタイル的には問題無いと思うけど一々写を載せる必要ないんじゃない！旦那にでも聞けば？ある意味バ カっぽいよ？
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No.21 あ
D903i
08/03/27 10:12:23
太ももひきしめたら大丈夫だと思いました(ﾟ-ﾟ)
あんま肉ないのも魅力的じゃないですよー！高校生じゃないし…
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No.20 主より
P703i
08/03/27 10:04:05
8キロ少ないのはただのガリ。少なけりゃいいってもんじゃない
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No.19 ↓
SH904i
08/03/27 09:57:52
聞いてないよ
返信
No.18 ん
SH903i
08/03/27 09:57:22
それが？↓
返信
No.17 フトモモ
KDDI-SH33
08/03/27 09:57:19
頑張れ～
返信
No.16 156
N905i
08/03/27 09:56:44
主より8キロ少ない
妊婦なのに
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No.15 ま
SH904i
08/03/27 09:55:23
足が太い！
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No.14 でも
SH904i
08/03/27 09:55:12
スタイルいいと思うけどな。
痩せてりゃいいってもんじゃないし。
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No.13 あ
N902iS
08/03/27 09:55:03
ビリーに入隊
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No.12 ごめん
KDDI-TS35
08/03/27 09:54:59
50kgありそうに見える
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No.11 さ
SH904i
08/03/27 09:54:50
そしてＰＫ
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No.10 ん
KDDI-TS3E
08/03/27 09:54:48
クビレはあるけど…腕と太股が太いんだね。クビレは服でかくれるから痩せて見られないだろうね。下腹もちょい出…
返信
No.9 主 ☆YUっちﾝ☆
F700i
08/03/27 09:54:47
肩幅は私もコンプレックスです(>_<｡)すごく気にしてます。。
返信
No.8 ん
SH903i
08/03/27 09:54:26
全身晒す必要あるのか？
返信