• No.4 私も

    V905SH

    08/03/27 16:14:42

    足がよくつります;
    特に寝ていて ふと目が覚めた時とか伸びをしようとして…
    つるとふくらはぎが硬くなって筋肉痛みたいになります

    つりそう!と思った時に足を甲側にグッと曲げると一時的につるのを抑える事が出来るのに最近気付いてやってます。私の場合なんで他の方に効果あるかわかりませんが…

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