消したい

私は3人目の子供を経済的不安な為おろしました。
その数ヵ月後に旦那の弟のお嫁さんが3人目を妊娠されました。
私がおろした事は弟のお嫁さんも義理母、父も知っていますが、妊娠を知った時はすごく複雑でした。
弟のお嫁さんや、義理母、父にも会いたくないと思う。赤ちゃんの話を聞きたくないと思う。

おろした事は本当に、本当に今すごく後悔しています。私が悪いけど、どうしたら、この妬み、ひがみは消えるのでしょう。
消してしまいたいです。