- ダイエット
- ♪たぁタン♪
- N900iS
- 05/03/30 12:38:32
来週から一緒にﾀﾞｨｪｯﾄ頑張りませんか？産後13㌔太ってしまって。やっと9㌔落ちたケドまだまだ痩せないと！！150㌢で56㌔もあるので目指せ40㌔台！！一緒頑張ろう★
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★今度こそ★
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- みぃ
- N900iS
- 05/04/01 19:58:18
DHCのサプリは飲み始めたばかりだから、いまいちよく分からないです
でも、お菓子をドカ食いしても体重が増えないのは…？？ 私もあるある見ましたよ！ビデオ撮りました
今日から、あの八の字のやつやってます！あとがじゅつ？探したけど、なさそうなのでゴーヤー茶買ってきました。これから煮出して飲んでみます。苦いかなぁ… -
- 11
- ♪たぁタン♪
- N900iS
- 05/04/01 07:58:30
ぉはょぅ♪♪昨日のスパスパ見た？？卵ダイエットとか凄ぃょね↑↑でもやる気にゎならなぃ((∥´д｀)でもご飯の食べ方を変えれば痩せれるんだね！！あれゎ勉強になった★★あたしも今日から実践してみます♪
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- ♪♪♪
- PC
- 05/04/01 00:50:21
あげます！！
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- ♪たぁタン♪
- N900iS
- 05/03/31 16:39:34
みぃさん→DHCのサプリメントぃぃ感じですか？ぁたしも甘ぃ物大好きでついつい食べちゃうんですょ(>_<*)甘い物急に減らすとストレスとか溜まるから少しずつ減らしていけば良いかも★ ピノコさん→あたしも、あるあるのヨガやってますょ！！あのヨガ簡単だけど効きますよねヽ(〇>ε<〇)生理前ゎあたしもチョコとか食べちゃう～(>_<*)生理後一週間って一番痩せるんだよね！？ あたしゎ来週から食事制限、ストレッチなどやって行こうかと思ってるよ★半身浴も始めるよ♪♪
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- ピノコ
- F2102V
- 05/03/31 13:41:54
皆さん、こんにちわぁ！！今日は☆41㎏☆でした。生理前で腰がダルいし、食欲がすごぃ（ー'`ー;）ぉ昼前に買物に出掛け誘惑にまけアップルﾊﾟｲを買ってしまったょ(x_x;）しかもペロリと食べちゃった(T^T)
はぁ・・・(_ _).oＯ
私は毎日ストレッチとBALLを使って筋トレとヨガやってます(＾ー＾)スパスパとあるあるも欠かさず見て自分にあったストレッチとかしてるょ！！効果は上半身が締まってきたょうな♪
後は食事かなぁ・・←アップルﾊﾟｲ食べちゃったけど(x_x;） -
- 7
- みぃ
- N900iS
- 05/03/31 08:58:00
皆さん、おはようさんです！ 私はとりあえず今はDHCのダイエットサプリ？飲んでます。来週から食事の制限やストレッチを始めようかと… 私はとにかく甘い物が大大大好きで一度食べだすと、なくなるまで食べきってしまいます(>_<)これじゃあ痩せられないですよね(;^_^A でもまるっきり食べなくするのはツライので少しずつ量を減らすつもりです。
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- ♪たぁタン♪
- N900iS
- 05/03/31 07:57:27
ぉはょぅ♪みんなどんなダイエットする？ダイエットするなら無理なダイエットゎしたくないよね★リバとか恐いし((∥´д｀)
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- ♪たぁタン♪
- N900iS
- 05/03/30 23:07:54
ピノコさん、くみさん、みぃさんこんばんゎ★みんなで頑張りましょう♪♪完母だと無理なダイエットとかできなぃょね(>_<*)みんなで夏までにゎ少しでもスリムになろぅ♪♪来週から完全ダイエット開始だね♪♪
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- 4
- ピノコ
- F2102V
- 05/03/30 17:14:15
私も仲間に入れてくださぁい&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
私は・147㎝・42㎏です&#x{11:F9FA};特に下半身がぉデブゥ～なんです&#x{11:F9D3};上半身に釣り合わないくらいデブで・・・&#x{11:F9D0};☆みぃさん、私も完母です&#x{11:F9C6};サプリとかは飲めないからなんとか自分の力で痩せないと&#x{11:F9AD};目標は夏までに・38㎏くらいで、下半身スッキリにしたぃなぁ～&#x{11:F99A};&#x{11:F99A}; -
- 3
- クミ
- KDDI-CA26
- 05/03/30 16:36:22
私も仲間に入れてください。１５４／６２てす(;_;)みなさんはどんなダイエットしますか？
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- ♪たぁタン♪
- N900iS
- 05/03/30 16:32:26
宜しくね♪一緒に頑張りましょぅ★ぁたしゎ産後ストレスで太ってしまって。゜(>_<*)゜。来週から一緒にダイエットはじめょぅ♪夏までにゎ痩せたい！！
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- みぃ
- N900iS
- 05/03/30 14:18:47
こんにちは！私も一緒に頑張りたいです！
産後２ヵ月目で完ミです。162/58なかなか元にもどりません(>_<)
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