こんばんわ！(^O^)
サプリはイトーヨーカドーで買いました。コンビニにあるかなぁ？ 分からないです。ごめんなさいm(__)m お菓子も食べてるのに、夕飯を食べ過ぎてしまいました(T_T) 苦しい…
本当にヤバイです(>_<)
旦那がさっき仕事に出かけたんだけど、旦那がいるうちにと思って急いでたべちゃって… 早食いはダメですよね(;^_^A あとでくる(☆。☆）気を付けないと…
体重計に恐くてのれません。そして今日はとても浮腫みがある…
みなさん、歩いてるんですね！私は北海道でまだ雪が…今年の春は遠いです。一昨日なんて10センチ積もったんですよ！昨日も降りました。４月なのにありえないですよね！ しかも一番下の子がまだ２ヵ月で寒いから散歩がまだ出来ません(>_<)皆さんが羨ましい
ひたすら家事とストレッチです。その前にお菓子なんとかしろよ！！ってカンジですね(・・;) なんだか長くなってしまいましたm(__)m

さっき一時間位歩いてきました(´∀｀)ＤＨＣのサプリメントはコンビニにありますか？試してみたいのですが

みなさん♪こんにちわぁ♪みぃさんも主さんもぉ茶飲んでるんだぁ！！私も何か飲んでみようかなぁ(o^_^o)ある②私もみましたょ！！ストレッチ早速やってます(＾O＾)v今日は子供とお散歩に出掛けてみたょ～。ゆっくり2時間ほど歩いてきたけどゆっくりだから効果なぃかも・・・(x_x;）
ちなみに今朝の体重は★40、2㎏でした(*⌒▽⌒*)
みぃさん、私もお爺ちゃん大好きだからみぃさんみたいなことあったら絶対食べちゃいますょ(＾ー＾)

こんにちわ♪♪やっぱり苦かった(>_<*)でも苦い程体に良いもんね！！ぁたしも明日葉茶頑張って続けよう★★お爺ちゃんにお供えしたお菓子お婆ちゃんくれたんだ♪お菓子とか日中食べるなら大丈夫じゃない♪主婦って日中よく動くから、ぁたしも食べるなら昼間たべるよ♪♪

おはようさんです！
ゴーヤー茶、苦かった！
でも頑張って飲んでみます。全然関係ないけど、今年大好きだったお爺ちゃんが死んで、婆ちゃんが仏壇にお供えしたお菓子をたくさんくれて、なんだかお爺ちゃんから貰ってるような気がして、ついつい食べてしまいます(>_<) 子供達は饅頭系はあまり好まないらしく食べてくれないんですよ(T_T) 旦那も甘い物キライだし… 捨てるなんてできないし、いらないとも言えないし… その分動かなきゃダメですね(^O^)

DHCのサプリメント効いてるみたぃだね★★ゴーヤ茶苦かった？？ぁたしゎ明日葉茶飲んでるよヽ(〇>ε<〇)凄く苦いケド。゜(>_<*)゜。

DHCのサプリは飲み始めたばかりだから、いまいちよく分からないです
でも、お菓子をドカ食いしても体重が増えないのは…？？ 私もあるある見ましたよ！ビデオ撮りました
今日から、あの八の字のやつやってます！あとがじゅつ？探したけど、なさそうなのでゴーヤー茶買ってきました。これから煮出して飲んでみます。苦いかなぁ…

ぉはょぅ♪♪昨日のスパスパ見た？？卵ダイエットとか凄ぃょね↑↑でもやる気にゎならなぃ((∥´д｀)でもご飯の食べ方を変えれば痩せれるんだね！！あれゎ勉強になった★★あたしも今日から実践してみます♪

あげます！！

みぃさん→DHCのサプリメントぃぃ感じですか？ぁたしも甘ぃ物大好きでついつい食べちゃうんですょ(>_<*)甘い物急に減らすとストレスとか溜まるから少しずつ減らしていけば良いかも★ ピノコさん→あたしも、あるあるのヨガやってますょ！！あのヨガ簡単だけど効きますよねヽ(〇>ε<〇)生理前ゎあたしもチョコとか食べちゃう～(>_<*)生理後一週間って一番痩せるんだよね！？ あたしゎ来週から食事制限、ストレッチなどやって行こうかと思ってるよ★半身浴も始めるよ♪♪

皆さん、こんにちわぁ！！今日は☆41㎏☆でした。生理前で腰がダルいし、食欲がすごぃ（ー&#039;`ー;）ぉ昼前に買物に出掛け誘惑にまけアップルﾊﾟｲを買ってしまったょ(x_x;）しかもペロリと食べちゃった(T^T)
はぁ・・・(_ _).oＯ
私は毎日ストレッチとBALLを使って筋トレとヨガやってます(＾ー＾)スパスパとあるあるも欠かさず見て自分にあったストレッチとかしてるょ！！効果は上半身が締まってきたょうな♪
後は食事かなぁ・・←アップルﾊﾟｲ食べちゃったけど(x_x;）

皆さん、おはようさんです！ 私はとりあえず今はDHCのダイエットサプリ？飲んでます。来週から食事の制限やストレッチを始めようかと… 私はとにかく甘い物が大大大好きで一度食べだすと、なくなるまで食べきってしまいます(>_<)これじゃあ痩せられないですよね(;^_^A でもまるっきり食べなくするのはツライので少しずつ量を減らすつもりです。

ぉはょぅ♪みんなどんなダイエットする？ダイエットするなら無理なダイエットゎしたくないよね★リバとか恐いし((∥´д｀)

ピノコさん、くみさん、みぃさんこんばんゎ★みんなで頑張りましょう♪♪完母だと無理なダイエットとかできなぃょね(>_<*)みんなで夏までにゎ少しでもスリムになろぅ♪♪来週から完全ダイエット開始だね♪♪

私も仲間に入れてくださぁい&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
私は・147㎝・42㎏です&#x{11:F9FA};特に下半身がぉデブゥ～なんです&#x{11:F9D3};上半身に釣り合わないくらいデブで・・・&#x{11:F9D0};☆みぃさん、私も完母です&#x{11:F9C6};サプリとかは飲めないからなんとか自分の力で痩せないと&#x{11:F9AD};目標は夏までに・38㎏くらいで、下半身スッキリにしたぃなぁ～&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

私も仲間に入れてください。１５４／６２てす(;_;)みなさんはどんなダイエットしますか？

宜しくね♪一緒に頑張りましょぅ★ぁたしゎ産後ストレスで太ってしまって。゜(>_<*)゜。来週から一緒にダイエットはじめょぅ♪夏までにゎ痩せたい！！

こんにちは！私も一緒に頑張りたいです！
産後２ヵ月目で完ミです。162/58なかなか元にもどりません(>_<)