過食症克服してﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F9D2};&#x{11:F8F4}; へのコメント（No.1188）

こんにちわ&#x{11:F8EE};

今仕事上がって着替えようとしたけどなんだかぐったりで…
ﾄﾋﾟ覗いたら&#x{11:F9BE};あったから&#x{11:F9BE};してから帰るかな&#x{11:F9F8};


エミﾁｬﾝおかえり&#x{11:F9C6};
旅行楽しめてよかったね&#x{11:F991};
やっぱり旅行はいいよね&#x{11:F99F};
温泉入りに行きたいな&#x{11:F995};&#x{11:F992};

エミﾁｬﾝ
今辛いの凄くわかるよ&#x{11:F998};
食べてしまった気持ちや罪悪感でいっぱいになるよね&#x{11:F997};

きっとどこかで旅行で食べたのも食べて良かった気持ちと太るかな…みたいな気持ちあってｺﾝﾄﾛｰﾙ効かなくなったのかな？

過食しない時期が長かった分失敗するとかなりダメージだよね。

あや自分にも言える事だけど『過食嘔吐する理由』を考えてくのが大切かなぁって&#x{11:F997};
何か闇？があるんじゃないかなと考えるんだよね&#x{11:F997};

エミﾁｬﾝもその闇が見えてくれば対処法も見つかるかもしれないんじゃないかな？

あやはいまだに『ダイエット』してるからが主な原因なんだよね…

なんか偉そうに&#x{11:F9BE};してごめんね&#x{11:F9D0};


過食したあとだけど…
当たり前のごとく体重は増えるけど一時的だからね&#x{11:F9D0};
逆言えば少したべなくて体重落ちるのも一時的だし&#x{11:F9C7};
あやも最近食欲凄いから怖くて怖くて体重計ってないよ&#x{11:F9AB};


今は計らなくていいんでないかな？
結果いい気分にならないから今は気持ち穏やかに、出来るだけ『たまには仕方ない&#x{11:F9D0};』って方向に持っていって落ち着いたら計る&#x{11:F9A0};が、いいと思うよ&#x{11:F9C6};


あやは結局何も変わらず今に至るから何か一つづつクリアしなきゃと考えてるんだけど、過食に繋がる原因考えてそこに繋がらないように行動に移すように一緒に頑張ろう&#x{11:F9C6};
エミﾁｬﾝはあやよりずっと頑張ってるけど&#x{11:F995};

一緒に目標立てれば何か変わるかもしれないし指摘しあえるもんね&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};

同じ悩み持つ者だからこそわかる事、言われて納得する事があるような気がして&#x{11:F99F};

とにかくエミﾁｬﾝ!!
落ち込まないでね&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
乗り切れますように&#x{11:F9C6};