私も試したもののやはり完全にはむりでしたよ(^^;)
でも思い返すと、｢話しかけは大事｣と思いすぎて過剰に話しかけてた部分があります。例えば娘が犬に気づいてから｢犬だよ｣と言うのではなく、その時点では娘は他に目をむけているのに私が｢みてみて犬だよー｣って感じで全てこっちが用意しちゃう、みたいな。
そういうのを３日間やめてみた(娘が話しかけてきたり指でさしたりしてきてから話した)んですが、娘がすごくおしゃべりしだしました。
うちの場合睡眠にはあまり影響なかったけど、娘の中で言葉の整理？ができたみたい。それが睡眠に繋がってる子もいるってことじゃないかな。

もちろんムリして試す方法ではないですよ(･∀･)