• No.230

    F704i

    08/04/15 08:08:29

    体重→66.2㌔

    朝→みそ汁
    昼→みそ汁
    夜→麻婆豆腐二口、餃子2個
    間食→チョコ1粒、ポテチ1袋
    運動→ターボスカルプト、カルディオパーティリミックス、3T(20分)、カルディオパーティ3

    おはよ。
    娘さん、体調はもう大丈夫なんですか?無理はしないでくださいね。
    昨日は間食取りすぎたので反省してターボ頑張りました。今日から野菜スープで頑張ります!

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