• No.14

    F704i

    08/01/23 17:21:33

    朝→ナシ
    昼→焼きそば
    間食→マンナンラスク
    運動→下半身の筋トレ、ターボスカルプト、カルディオパーティ2、カルディオパーティ3を30分

    今日はじめてカルディオパーティ3をやってみたけど、動きが複雑でついていけなくて30分で断念した&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};もっと1と2で慣れてから3に入ろうかなぁ&#x{11:F9AD};

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