スリムなママに★-5kg!! へのコメント(No.11

  • No.11 なな

    N900iS

    05/03/15 20:31:45

    シンママは結構つらいっす。でも気が楽かなぁ☆
    朝食→グレープフルーツ半分、マルチビタミン
    昼食→ヒジキご飯110㌘、大根とシーチキンの煮物、ミニくしカツ①、ちくわの天ぷら小①、レンコンのマヨサラダ、春雨の酢の物、タクアン2切れ…職場の弁当なのでみんな少量ずつ夕食→納豆とモヤシの和え物、焼き椎茸6枚、豆乳200cc間食→ビスケ1枚、アメ2個
    体重→49.5㌔
    よく噛んで食べる事に注意しよぉ。早食いなんで(・・;)あたしも夜は炭水化物抜きします。

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