

1歳9ヶ月 生活リズムについて

うちも九時には寝かせたい。最近遅くなってきて、10時近くなることも…朝は七時くらいに起きますが。
やはり、朝早く、毎日決まった時間に起こすとか、入眠の儀式をするとか(絵本を読むとか、歯磨きしたら寝るとか決まりを作る)
うちは朝起きるのがばらばらなので、決まった時間にしようかなぁと考え中です…
あと、気になったのはご飯は二食しか食べさせてないの？それならリズムつけるためにも、朝早く起こして三食食べさせた方が良いんじゃないのかな？