妊娠中毒症にならない為の食事って へのコメント（No.3）

塩分控えめにと指示受けたなら、薄味で満足いかなくても仕方ないと思うよ？
私は臨月で特に何も異常ないけど、なるべく薄味心掛けてる。焼き肉いったら、塩やﾀﾚはあまり使わず、ﾚﾓﾝにばかりつけて食べたり…(^^;)私はｽｯﾊﾟｲの好きだから味付けはﾚﾓﾝだけで結構満足☆
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞは自分のだけ、塩ｺｼｮｳとか何も入れないで ポン酢で食べたり、ちょっと物足りなければ一味かけたり。
ﾊﾟﾝとかも塩分や糖分多いから妊娠中は我慢してます。外食もなるべくしない。惣菜やﾚﾄﾙﾄも×。
調味料は減塩ﾀｲﾌﾟのものばかり買ってる。