• No.96

    706SC

    07/10/28 18:26:59

    【28日目朝昼夜】

    体重…73.6㎏
    (前日比+0.2)
    (初日比-0.6)

    朝…豆乳ロールパン3つ

    昼…お呼ばれしてピザなど色々。。

    夜…肉じゃが.冷奴.煮魚.白米

    今日昼は友人宅で色々と…(>_<)
    かなり食べ過ぎた(x_x)
    過食気味の毎日だからヤバイな。。。
    一応、骨盤体操にストレッチに半身浴しっかりしてから寝ます…

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