• No.131

    706SC

    07/11/14 21:30:34

    【45日目朝昼夜】

    体重…72.4㎏
    (前日比-0.2)
    (初日比-1.8)

    朝…焼鰺&納豆&卵焼き&炒め物&炊き込みご飯

    昼…焼そば&炊き込みご飯

    夜…秋刀魚&豆腐と鶏肉と三つ葉のくず煮風&白米

    間食…アイス2つ

    運動…骨盤体操&腹筋背筋各100&半身浴他

    今日はアイス2つをストレス食いしてしまった…せっかく体重減ったのに(+_+)

    ☆律さんも宜しくです♪
    産後2ヵ月なんですね(^O^)
    同じく完母ですか☆お腹すきますよね…お互い頑張りましょうね!

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