ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ご飯 納豆 おくらのｺﾞﾏ和え ｷﾑﾁ みかん
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ 縄跳び300回

今日で31になっちゃったよぉ今晩は旦那とﾗｰﾒﾝ食べてきまぁす

ｷﾃｨちゃん、上の子大丈夫小さい子の熱って一気にあがるしこわいよねうちは扁桃腺弱いからすぐ高熱でて毎回冷や汗だもん
ﾁﾋﾞちゃんお大事にしてあげてね