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実母が孫に「給料を家に入れて苦労しろ」
古トピの為、これ以上コメントできません
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KDDI-TS39
07/12/21 23:56:34
私、腰回し初めて５日ぐらいだけど、Ｇパンの上のドーナツがかなり減った！気付いた時にやるようにしてる！
返信
KDDI-MA32
07/12/21 23:47:54
締まったんですか？私も本は持ってるんですが、なかなか続かず…
N903i
07/12/21 23:30:23
本買ってしまった(;^_^A 頑張るよ…φ(.. ；)
KDDI-CA37
07/12/21 23:22:16
痩せたってかしまったよ～
07/12/21 22:58:04
痩せた人いる？
07/11/27 13:36:04
あげ
SH903i
07/11/07 14:25:42
SO903i
07/11/03 20:24:10
産後三ヶ月駄目なのかぁ↓骨盤叩きﾀﾞｲｴｯﾄも三ヶ月からじゃないと駄目だし…今は地道なｽﾄﾚｯﾁだけしか出来ないのか。一ヶ月になったら散歩しまくろ！
KDDI-CA33
07/11/03 06:44:38
寝る前とか気が向いた時やってたけど２ヶ月ぐらいして逢う人に「痩せたね」コールが凄かった。 実際下っ腹ぺったんこになり今まではいてたデニムより2サイズ落ちた～ もともと骨盤歪んでたから効果あったのか?!
L602i
07/11/03 00:45:11
生理中はやってないんだけど出たんだよぬ やっぱ一週間前くらいにやめないとなのかな はう
07/10/20 22:43:12
体操やめたら妊娠てあるけど…シノさんの本の体験談には、腰回しのおかげで待望の妊娠 てあったよ。だからもしかしてこれで…とはどちらも言えないよ
07/10/20 22:17:21
断続つらい
P902i
07/10/20 22:15:17
骨盤系はやっちゃ駄目だよ。開きすぎちゃうんだって。かたまりが出るのもそのせい。 テレビでも本でも注意されてるよ
KDDI-CA38
07/10/20 20:39:24
子作り中にやってたらなかなか妊娠しなくて、止めた途端に妊娠したよ。もしかしたら関係あるのかも？
07/10/20 08:54:25
骨盤が開くからあまり動かさないほうが…生理終わってから再開のほうがいいかも 骨盤運動の本で見たことがあります
SH901iS
07/10/20 08:07:01
私も前回生理のときすごい塊でた
07/10/20 07:55:24
生理不順だし突然くるんだけどそしたらどうなっちゃうんだろ…
07/10/19 23:08:09
生理4日前にしたら腰が痛くなった… 関係あるのかなあ 前後4日5日やらなかったら月に何かい出来るやらですな
07/10/19 14:35:47
生理中はしてないよね？
07/10/19 14:12:23
はじめての生理なんだけど、いつもは出ないのにすんごい塊がでた これは良いことなのか悪いことなのか…
07/10/19 12:49:18
よくなってきたってレスあったよ。
705N
07/10/19 11:52:21
O脚も治りますか？ 太股も、両膝もくっつかないほど重症なんですが...
07/10/17 23:08:28
頑張るぞ
07/10/14 11:30:52
ｲｽに座ってやるやつですね(^_^;)
07/10/14 11:23:01
やつがよくわかりません…誰か教えてくださいm(u_u)m
07/10/07 21:19:51
KDDI-TS3B
07/08/26 08:16:23
このトピ見て骨盤回しと寝る前に骨盤叩き?(親指立てるやつ)やって、産後②年間腰が砕けそうな位痛かった生理痛が今回はまったくないです!v(｀∀´v) 痩せたかどうかは分らないけどきっと効いてるんだと思う!!!
07/08/26 01:50:01
足をまげるといいみたい。 ピンと伸ばすのも曲げすぎもよくないみたいだよ。
KDDI-SN36
07/08/26 00:59:19
私も本買いましたが 全く続かず…
SO704i
07/08/25 23:24:40
腰回しがうまくできない…上半身がどうしても動いてしまう(*_*)
810SH
07/08/25 21:59:29
私も昨日このトピみて今日買ってきました 自分でわかるくらい骨盤ずれてるから効果あるといいな(^O^)
KDDI-ST31
07/08/23 17:36:39
あげます
07/08/16 09:36:06
見つかりました。腰回しなんですね。骨盤まわしでばかり探してた。ありがとうございました。
07/08/14 21:29:56
『やせる 腰回しダイエット』です。 ググれば写ペタしてくれてますよ。 インスパイリングエクササイズは違う方のですよ。
07/08/14 16:37:29
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞダイエットだったかな。 あたしは全く効果なしだった↓
07/08/14 14:37:33
ピンクの本だったよ。 さっき本屋で見た SHINOって人の
07/08/14 14:33:52
本はこのレスに出てますか？ 骨盤まわしって本は見つからなくて。題名知りたいです。
KDDI-KC37
07/08/14 14:02:44
本買ってやってる。でも１日やらなかったりとかある(;_;) 頑張って続けなきゃなぁ。
KDDI-SA38
07/08/14 13:30:38
07/08/13 14:40:38
↓ありがとうございます(=^▽^=)思っていたのとは違ってましたf^_^;さっそく、今日からやってみます☆彡
P901iS
07/08/13 11:51:27
ヘルプさん、体操の方法をレスした者です。なんだかわかりづらかったみたいで…m(__)m 仰向けで両手と頭は床に着けたままお尻から背中までをユックリ上げていきます。形的にはブリッジみたいな感じです！ 絵ではないからわかりにくいかな(◎-◎;)？？
07/08/12 07:42:36
産後のこと教えて下さった方ありがとうございました(^O^) 先日独身の友達に産後初めて会った時に体型パカにされたので３ヶ月後頑張ります！ 絶対痩せてやる(^O^)/
07/08/11 22:46:30
骨盤筋の体操の、②からのやり方が何度読んでもいまいちわからないんですが、誰か絵に書いてもらえませんか？(T_T)
07/08/11 19:30:40
始めて一週間、長年悩んでいたO脚が治ったー！ 続けていないと戻っちゃうのかな！？でも気持ちいいのでこれならズボラな自分にも続けられそう(^^) おしりもちょっと上がったのか太モモとおしりの境目が出来たよ！嬉しい！ありがと～
07/08/11 12:50:27
3ヶ月くらいあけた方がいいんじゃなかったかな？ 骨盤系は生理中もやっちゃいけないし。
07/08/11 12:21:29
私は三種類を書いてある回数ずつやってお腹ペタンコになった(^∀^)ノ
07/08/11 12:19:09
産後２週間なんですが、産後はいつ頃から始めてもいいんでしょうか？ やっぱり悪露が終わってからでしょうか？
07/08/10 21:10:02
金スマで骨盤矯正のやってるよー
KDDI-SN37
07/08/10 18:20:54
1日三回やるの？ それとも1日のうちに三種類をやればいいの？(>_<)
07/08/10 17:42:42
本当に。 やれば分かる！ 続ければ分かるよ！ 変化ない人は実は痩せてるんじゃ(*^^*)？
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26/08/08 19:47:00
26/08/08 19:54:40
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.111 ☆ﾘﾝﾘﾝﾘﾘﾝ☆
KDDI-TS39
07/12/21 23:56:34
私、腰回し初めて５日ぐらいだけど、Ｇパンの上のドーナツがかなり減った！気付いた時にやるようにしてる！
返信
No.110 るーままさん
KDDI-MA32
07/12/21 23:47:54
締まったんですか？私も本は持ってるんですが、なかなか続かず…
返信
No.109 ﾄﾝｶ妻～Ψ(`∀´#)
N903i
07/12/21 23:30:23
本買ってしまった(;^_^A
頑張るよ…φ(.. ；)
返信
No.108 素敵るｰｍａｍ
KDDI-CA37
07/12/21 23:22:16
痩せたってかしまったよ～
返信
No.107 あげ
KDDI-MA32
07/12/21 22:58:04
痩せた人いる？
返信
No.106 高橋さん{ｺﾄﾖﾛ
KDDI-CA37
07/11/27 13:36:04
あげ
返信
No.105 あ
SH903i
07/11/07 14:25:42
あげ
返信
No.104 これも
SO903i
07/11/03 20:24:10
産後三ヶ月駄目なのかぁ↓骨盤叩きﾀﾞｲｴｯﾄも三ヶ月からじゃないと駄目だし…今は地道なｽﾄﾚｯﾁだけしか出来ないのか。一ヶ月になったら散歩しまくろ！
返信
No.103 ぬん
KDDI-CA33
07/11/03 06:44:38
寝る前とか気が向いた時やってたけど２ヶ月ぐらいして逢う人に「痩せたね」コールが凄かった。
実際下っ腹ぺったんこになり今まではいてたデニムより2サイズ落ちた～ もともと骨盤歪んでたから効果あったのか?!
返信
No.102 いや
L602i
07/11/03 00:45:11
生理中はやってないんだけど出たんだよぬ
やっぱ一週間前くらいにやめないとなのかな
はう
返信
No.101 下の方で
KDDI-MA32
07/10/20 22:43:12
体操やめたら妊娠てあるけど…シノさんの本の体験談には、腰回しのおかげで待望の妊娠 てあったよ。だからもしかしてこれで…とはどちらも言えないよ
返信
No.100 はぁ
KDDI-MA32
07/10/20 22:17:21
断続つらい
返信
No.99 生理中は
P902i
07/10/20 22:15:17
骨盤系はやっちゃ駄目だよ。開きすぎちゃうんだって。かたまりが出るのもそのせい。
テレビでも本でも注意されてるよ
返信
No.98 私
KDDI-CA38
07/10/20 20:39:24
子作り中にやってたらなかなか妊娠しなくて、止めた途端に妊娠したよ。もしかしたら関係あるのかも？
返信
No.97 生理のときは
SH903i
07/10/20 08:54:25
骨盤が開くからあまり動かさないほうが…生理終わってから再開のほうがいいかも
骨盤運動の本で見たことがあります
返信
No.96 あ
SH901iS
07/10/20 08:07:01
私も前回生理のときすごい塊でた
返信
No.95 あたし
SO903i
07/10/20 07:55:24
生理不順だし突然くるんだけどそしたらどうなっちゃうんだろ…
返信
No.94 生理中はしてないけど
L602i
07/10/19 23:08:09
生理4日前にしたら腰が痛くなった…
関係あるのかなあ
前後4日5日やらなかったら月に何かい出来るやらですな
返信
No.93 もちろん
P902i
07/10/19 14:35:47
生理中はしてないよね？
返信
No.92 骨盤回しして
L602i
07/10/19 14:12:23
はじめての生理なんだけど、いつもは出ないのにすんごい塊がでた
これは良いことなのか悪いことなのか…
返信
No.91 o脚
P902i
07/10/19 12:49:18
よくなってきたってレスあったよ。
返信
No.90 質問
705N
07/10/19 11:52:21
O脚も治りますか？
太股も、両膝もくっつかないほど重症なんですが...
返信
No.89 あげ
KDDI-MA32
07/10/17 23:08:28
頑張るぞ
返信
No.88 3番ではなく
KDDI-MA32
07/10/14 11:30:52
ｲｽに座ってやるやつですね(^_^;)
返信
No.87 3番の
KDDI-MA32
07/10/14 11:23:01
やつがよくわかりません…誰か教えてくださいm(u_u)m
返信
No.86 わ
KDDI-MA32
07/10/07 21:19:51
あげ
返信
No.85 ぜんまい0②
KDDI-TS3B
07/08/26 08:16:23
このトピ見て骨盤回しと寝る前に骨盤叩き?(親指立てるやつ)やって、産後②年間腰が砕けそうな位痛かった生理痛が今回はまったくないです!v(｀∀´v)
痩せたかどうかは分らないけどきっと効いてるんだと思う!!!
返信
No.84 少し
P902i
07/08/26 01:50:01
足をまげるといいみたい。
ピンと伸ばすのも曲げすぎもよくないみたいだよ。
返信
No.83 主 主
KDDI-SN36
07/08/26 00:59:19
私も本買いましたが 全く続かず…
返信
No.82 さっそくやってみた
SO704i
07/08/25 23:24:40
腰回しがうまくできない…上半身がどうしても動いてしまう(*_*)
返信
No.81 杏
810SH
07/08/25 21:59:29
私も昨日このトピみて今日買ってきました
自分でわかるくらい骨盤ずれてるから効果あるといいな(^O^)
返信
No.80 買った
KDDI-ST31
07/08/23 17:36:39
あげます
返信
No.79 本
KDDI-ST31
07/08/16 09:36:06
見つかりました。腰回しなんですね。骨盤まわしでばかり探してた。ありがとうございました。
返信
No.78 ☆産後☆ダイエット奮闘中(-д-；)
KDDI-TS3B
07/08/14 21:29:56
『やせる 腰回しダイエット』です。
ググれば写ペタしてくれてますよ。
インスパイリングエクササイズは違う方のですよ。
返信
No.77 本の名前
N903i
07/08/14 16:37:29
ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞダイエットだったかな。 あたしは全く効果なしだった↓
返信
No.76 あ
SH903i
07/08/14 14:37:33
ピンクの本だったよ。
さっき本屋で見た
SHINOって人の
返信
No.75 あの
KDDI-ST31
07/08/14 14:33:52
本はこのレスに出てますか？
骨盤まわしって本は見つからなくて。題名知りたいです。
返信
No.74 私
KDDI-KC37
07/08/14 14:02:44
本買ってやってる。でも１日やらなかったりとかある(;_;) 頑張って続けなきゃなぁ。
返信
No.73
KDDI-SA38
07/08/14 13:30:38
あげ
返信
No.72 ヘルプ
KDDI-CA33
07/08/13 14:40:38
↓ありがとうございます(=^▽^=)思っていたのとは違ってましたf^_^;さっそく、今日からやってみます☆彡
返信
No.71 ↓↓
P901iS
07/08/13 11:51:27
ヘルプさん、体操の方法をレスした者です。なんだかわかりづらかったみたいで…m(__)m 仰向けで両手と頭は床に着けたままお尻から背中までをユックリ上げていきます。形的にはブリッジみたいな感じです！ 絵ではないからわかりにくいかな(◎-◎;)？？
返信
No.70 さち
SH903i
07/08/12 07:42:36
産後のこと教えて下さった方ありがとうございました(^O^)
先日独身の友達に産後初めて会った時に体型パカにされたので３ヶ月後頑張ります！
絶対痩せてやる(^O^)/
返信
No.69 ヘルプ
KDDI-CA33
07/08/11 22:46:30
骨盤筋の体操の、②からのやり方が何度読んでもいまいちわからないんですが、誰か絵に書いてもらえませんか？(T_T)
返信
No.68 &#x{11:F9D1};ﾛﾎﾞﾀﾝ&#x{11:F9D1};
P901iS
07/08/11 19:30:40
始めて一週間、長年悩んでいたO脚が治ったー！ 続けていないと戻っちゃうのかな！？でも気持ちいいのでこれならズボラな自分にも続けられそう(^^) おしりもちょっと上がったのか太モモとおしりの境目が出来たよ！嬉しい！ありがと～
返信
No.67 産後は
P902i
07/08/11 12:50:27
3ヶ月くらいあけた方がいいんじゃなかったかな？
骨盤系は生理中もやっちゃいけないし。
返信
No.66 ？
KDDI-SA38
07/08/11 12:21:29
私は三種類を書いてある回数ずつやってお腹ペタンコになった(^∀^)ノ
返信
No.65 さち
SH903i
07/08/11 12:19:09
産後２週間なんですが、産後はいつ頃から始めてもいいんでしょうか？
やっぱり悪露が終わってからでしょうか？
返信
No.64 あ
SH903i
07/08/10 21:10:02
金スマで骨盤矯正のやってるよー
返信
No.63 三種類を
KDDI-SN37
07/08/10 18:20:54
1日三回やるの？
それとも1日のうちに三種類をやればいいの？(>_<)
返信
No.62 変化あったよ！
P902i
07/08/10 17:42:42
本当に。
やれば分かる！
続ければ分かるよ！
変化ない人は実は痩せてるんじゃ(*^^*)？
返信