こんばんわぁクーピーさん、花火大会に呑みいいなぁ 私もたまにはやりたいなぁ～ 今日は近所の母子と旦那と海行ってましたでも本当、こちらの海は汚いですドブ水だよ… 風呂上がりに少々体重減りぎみだったけど、やらのんじゃったから変わりないかな…朝体重報告します

朝書き込みできなかった 体重64．2kg<－0．1kg> ぜんぜん出来てない みんな楽しい連休になったみたいだね

こんばんわ昨日の書き込みの後に、夜中腹冷えで吐いちゃったしかも朝には下すし…二日酔いのような感じが抜けきれない一日でした。でもはなんとか食べれたから体重の変動は無しです かえさん、盆祭どうでしたか？なんか旦那さんを迎えに行ったり…キャピキャピでとても可愛いらしいですが掃除maniaさんお久しぶり毎日やってますか？以前に2週間でかなりの成果があったみたいだけど、最近どうですか？

かえさん、いつも楽しく書き込み読んでますよ 結婚して7年ですか？本当に若い時に結婚したんですね 私は来月で2年目です 掃除maniaさん、効果すごいですね 100回ずつかぁ…昼50、夜50やれば出来そう今からやります 朝体重64．1kg<－0．2kg>

おはようございますかえさん、呑みすぎ大丈夫ですか？ 楽しかったみたいですねいいなぁ 私は旦那が昨日から仕事なので普段通りに戻りました 掃除maniaさん効果すごいですね私もまじめに始めてます昨日は50回づつやりました 63．9kg<－0．4kg>

おはよう今日も暑いですねぇ 昨日も寝る前に50回して寝ました朝体重63．7kg<－0．6kg> またまた減ってましたビリーを手に入れたので今日やってみたいと思います朝→パン、メロン、カフェラテ。

おはようございますふ…増えてる64．1kg<－0．2kg> まぁ、これ以上太る食べ方してないから大丈夫だと思うけど気楽に考えよ～

かえさん、励ましの言葉どうもありがとう今日はめげずに午前中めちゃ動いて半身浴して…午後はダウンでした ハーゲンダッツのストロベリーにはまってて今日も旦那に買ってきてもらったよ なんだかちびが乳を結構飲むから乳がタラタラだし喉が乾くよ

おはようございます今日は朝64．0kg<－0．3kg>でした。朝から子といろいろ食べてます かえさん食べすぎちゃった？私は夜ご飯が20時になっちゃうからできれば1時間早く食べたいよぉ

おはようかえさん夏休みを満喫してますねプールで遊んだぶん体もシェイプされてるよ みんなも仕事はじまったんだねうちは自営だからマイペースに…朝体重→63．8kg<－0．5kg> ぼちぼちです

おはようございます掃除maniaさん、お子さんの熱は下がりましたか？心配ですね 早く良くなることを祈ってます。 昨日20時に子を寝かせつけ夕飯食べずに寝てしまいました。なのでやはり体重減ってました。63．4kg<－0．9kg> 目標まであと－6、4kg

おはようございます掃除maniaさん、お子さん熱下がって良かったですねこの暑い中熱出ちゃうと大変そー また再開ですねぇがんばりましょう朝体重63．8kg<－0．5kg>

こんばんわクーピーさん、頭痛は良くなりましたか？ゆったりする時間はあるのかな？体調悪い時はゆっくり時間作れると良いですね 健康一番やる気が出ないですから今日は一日友達と遊んでました。たしかに子が居るとリズムが… 昼寝をしなかった我が子 今日はゆっくり寝てくれてます 朝体重63．8kg<－0．5kg>

こんにちはこちらはなんだか過ごしやすい気候です 朝体重63．6kg<－0．7kg>ちょっぴり減ってました

ふぅ～～ひさびさに書き込みに来ましたみなさんダイエットがんばってますか？ クーピーさん頭痛大丈夫ですか？私薬って飲んだこと無くて… イライラするのも頭痛かな…？違うか(笑) お子さん1才半健診お疲れ様でした でも働きながらって凄いですねっ 私は旦那実家の事務仕事を少し手伝ってますが、やはりチビちゃん居ると中断しちゃう今日も魚の餌をぶちまけてたよ。 私、親戚付き合い無いなぁ～すぐ近く(100m辺り）に旦那親が住んでるからほぼ同居状態… 掃除maniaさんはうまく付き合ってそ～ かえさん食事を押さえてるみたいですが、効果はいかがですか？私は8月中は0．5キロ痩せました9月は1キロ減らせるようにがんばります。はなかなか出来てないけど 今日は半身浴25分しました。

こんばんわ 旦那とチビとスーパー銭湯に行って来たよ～さっぱりするつもりがグッタリして帰って来たよやはりまだ歩けない娘とはまだキツイなぁ かえさん、1ヶ月で－0．8㌔ですか 実は私もここ2～3日、体重が安定してるのか、私も－0．8㌔でした 朝63．5㌔だったので、9月の目標は63．5㌔→62．5㌔を目指してがんばります これが達成できれば娘の1才の誕生日までに－10㌔です(臨月MAX72．6㌔) 気合でがんばろう

今日から9月 ダイエットから1ヶ月64．3㌔→63．4㌔この調子でゆっくり減らして行くぞ

みぉさんはじめまして主のえです。 骨盤回しはやる日とやらない日があります初めはまじめに毎日きっちりしてた時は、便通が良くなったのと多少食べ過ぎても体重が増えないことでした。しかも私、ヘルニヤ持ちなので、やってると腰が癒されやった後は腰がジワ～と爽快になります。朝50回､夜50回左右。 歩く時も骨盤を良くふって歩く(骨盤を動かす）と良いみたいです。 朝体重→63．8㌔。 9月は食生活も見直そう

朝63．5kg<－0．9kg> 今日から3日間、夜はヨーグルトかりんごのみ

63．5㌔→62．7㌔→62．7㌔でした でもあと一日 頑張ろう かえさん、生理前ですか？体調悪いと何もしたくないですよね私も今日一日ソファーでゴロゴロ…湿気で疲れてしまって… 子も汗かいてる

63．5㌔→62．8㌔のトータル－0．7㌔でした。3日間夕飯を置き換えみたくしたので後は維持しつつ62kgまで落としたい今月の目標です も気持ち良い程度に回してます

こんばんわ各地昨日の台風はどうでしたか？名古屋はなんだか寝てる間に過ぎさってしまったよ そうそう今日しようと思ったんだけど、回し始めたらなんだか気持ち悪くて横になってました無理しないように…しました。 クーピーさん、仕事場まで1時間もかかるんですか 頑張ってますね 歌はたくさん歌えたかなふふっ 夜ご飯→ｶﾂ揚げてビール飲んぢゃいました美味しかった その後は子とお風呂入って汗かいたよ。そこまで体重増えてなくて、ほっ

主です。自分のトピがこんなにレスついてるなんてびっくり。
今妊娠中ですが、６月に出産して落ち着いたら骨盤回しやりたいと思います。

携帯は機種変しました。