自己満D1ET (4ページ目)

コメント

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  • No.129

    KDDI-HI3A

    07/08/10 14:44:08

    バンド別売りしてるんぢゃないかな

    お盆食べ過ぎそぅで心配だぁ

  • No.128 あや

    KDDI-ST31

    07/08/10 13:16:43

    お掃除お疲れ様
    お墓掃除はこの暑い中大変だよね

    【昼】コーヒー

    今日夜焼き肉なんだセーブして食べないと

    ビリーバンドだけ別売りしてないかなどんな感じか使ってみたいな

  • No.127

    KDDI-HI3A

    07/08/10 12:52:40

    <昼>
    ・塩焼きそば
    ・牛乳

  • No.126

    KDDI-HI3A

    07/08/10 11:29:09

    今日は大掃除ダイエットだよ
    お盆だから仏壇やお墓掃除ぢゃん

  • No.125

    KDDI-HI3A

    07/08/10 08:35:16

    <朝>
    無し

    初心者はバンド使わなくても大丈夫ってビリーも言ってたし効果はあるでしょ

  • 広告
  • No.124 あや

    KDDI-ST31

    07/08/10 06:54:46

    おはよ

    だよね私も自分のペースでやってるビリーバンドがないんだけどあんまり効果ないのかな

    【朝】
    パン ウィンナー

  • No.123

    KDDI-HI3A

    07/08/09 23:04:41

    動き早いから何度も一時停止しながらやってるよ

  • No.122 あや

    KDDI-ST31

    07/08/09 19:59:22

    こんばんは
    まぁさんもビリーしたんだねあの動きついていける私早くてついていけないや
    ダイエットってなかなか根気がいるよねままさんはどんなダイエットしてるの

    【夜】
    パン ししとうの炒めもの

  • No.121

    KDDI-HI3A

    07/08/09 19:20:46

    <夜>
    ・焼きそば
    ・卵スープ

  • No.120

    KDDI-HI3A

    07/08/09 18:06:30

    今日はビリーとステッパーしたよ

  • No.119 まま

    P902iS

    07/08/09 16:14:54

    &#x{11:F9F4};は1歳8カ月です&#x{11:F995};&#x{11:F8E5};
    ほんとダイエット続かない&#x{11:F993};

  • No.118

    KDDI-HI3A

    07/08/09 16:03:46

    は何歳なにかぁ
    ダイエットって続かないよね

  • No.117 まま

    P902iS

    07/08/09 16:00:07

    主さん&#x{11:F9EB};あやさん&#x{11:F992};
    はぢめまして&#x{11:F995};
    よろしくです&#x{11:F9F4};
    22歳&#x{11:F8E5};
    &#x{11:F9F4};1人いてます&#x{11:F995};
    3日坊主なので
    ここでがんばらせて
    ほしいなッておもッてます&#x{11:F995};

  • No.116

    KDDI-HI3A

    07/08/09 15:10:21

    <間食>
    ・アイス

    ままサンよろしく
    良ければ軽く自己紹介頼みます

  • No.115 あや

    KDDI-ST31

    07/08/09 13:54:51

    ままさん初めまして頑張りましょう
    【昼】
    ズンダモチ一個 カレーのルゥのみ

    まぁさんの旦那さん若いね~ウチは旦那もデブだよ

  • No.114 まま

    P902iS

    07/08/09 11:40:41

    はぢめまして&#x{11:F995};&#x{11:F9EB};
    よかッたら一緒に
    参加させて㊦さい&#x{11:F99B};
    身長..156センチ
    体重..49.8 です&#x{11:F9FA};

  • No.113

    KDDI-HI3A

    07/08/09 11:30:42

    <昼>
    ・菓子パン 半分
    ・餃子 ③
    ・牛乳

    ウチのは22才だよ

    55㌔/26・8%

  • No.112 あや

    KDDI-ST31

    07/08/09 08:41:29

    おはよ

    【夜】ナシ
    【朝】サンドイッチ コーヒー
    昨日は疲れて夜食べないで寝ちゃった
    旦那は32だよまぁさんの旦那は

  • No.111

    KDDI-HI3A

    07/08/09 08:05:16

    <朝>
    無し

    今日も頑張ろぅ

  • No.110

    KDDI-HI3A

    07/08/08 20:22:22

    <間食>
    ・アイス

    <夜>
    ・ご飯
    ・那須炒め

  • No.109

    KDDI-HI3A

    07/08/08 14:45:41

    <昼>
    ・天ぷらうどん
    ・コーラ 半分

    旦那サンは何歳なの

  • No.108 あや

    KDDI-ST31

    07/08/08 13:16:42

    こんにちは

    【朝】ナシ
    【昼】味噌汁 おからケーキ

    でも旦那には何にも言われないからどうなのかな

  • No.107

    KDDI-HI3A

    07/08/08 09:08:00

    <夜食>
    ・アイス

    <朝>
    ・ヨーグルト

  • No.106

    KDDI-HI3A

    07/08/08 07:45:04

    <夜>
    ・焼きさんま
    ・ご飯

    体重よりの変化よりも見た目の変化が羨ましいゎ

  • No.105 あや

    KDDI-ST31

    07/08/07 19:25:51

    こんばんは

    ステッパーお疲れ様

    【昼】
    味噌汁 フルーチェ
    【夜】
    餃子 味噌汁

    体重変化ないんだぁ体は締まってきた気するけど…
    まぁさんは順調だね

  • No.104

    KDDI-HI3A

    07/08/07 17:36:47

    ステッパーして来たよ

  • No.103

    KDDI-HI3A

    07/08/07 12:37:51

    <昼>
    ・いなり ③

    55・3㌔/27・2%

    体重何㌔になった

  • No.102 あや

    KDDI-ST31

    07/08/07 11:38:17

    おはよ

    【夜】
    ササミの照り焼き アスパラとオクラいため スープ

    【朝】
    春雨スープ フルーチェ

    それは痩せそうだね体キツそうだけど

  • No.101

    KDDI-HI3A

    07/08/07 09:32:22

    <夜>
    ・ざるそば
    ・ヨーグルト
    ・豆腐サラダ

    <夜食>
    ・アイス

    <朝>
    ・牛乳

    何も食べないでビールだけ飲んでれば痩せるってタモリサンが言ってたよ

  • No.100 あや

    KDDI-ST31

    07/08/06 16:45:02

    【昼】
    スイトンスープ フルーチェ

    お酒飲むと体重増えちゃうよね最近はローカロリービールにしてるんだけど、意味ないかなぁ

  • No.99

    KDDI-HI3A

    07/08/06 13:20:42

    <昼>
    ・菓子パン 半分
    ・ポテチ 半分

    酒好き
    ③日連続で飲んだら体重急上昇

  • No.98 あや

    KDDI-ST31

    07/08/06 10:37:27

    おはよ

    【朝】
    ブドウ 味噌汁

    かなりの酒飲みなんだけど最近は控え目にしてるんだまぁさんは

  • No.97

    KDDI-HI3A

    07/08/06 08:28:15

    <朝>
    ・ヨーグルト

    酒は好きな方なのかな

  • No.96 あや

    KDDI-ST31

    07/08/05 22:31:17

    お出かけお疲れ様今日はウチも花火大会行ってきたよ
    【昼】
    赤飯残り 味噌汁
    【夜】
    ビール ちらし寿司

  • No.95

    KDDI-HI3A

    07/08/05 22:27:37

    今日は家族で遠出したからカキコ_出来なかったよ

    <朝>
    無し

    <昼>
    ・焼き鳥 ②
    ・おにぎり

    <夜>
    ・塩焼きそば
    ・ビール

  • No.94 あや

    KDDI-ST31

    07/08/05 10:20:48

    おはよ

    【夜】
    パスタ サラダ

    【朝】
    飲むフルーチェ 赤飯少し
    昨日はパスタ結構食べちゃったでも帰ってからビリーしてみたよ汗メッチャかいて、しんどかった頑張って続けよ

  • No.93

    KDDI-HI3A

    07/08/04 22:35:37

    <昼>
    ・鮭飯
    ・春雨スープ

    <夜>
    ・山かけ蕎麦
    ・唐揚げ ①

    ディナーどぅだった

  • No.92 あや

    KDDI-ST31

    07/08/04 17:12:48

    こんばんは
    もう少ししたらご飯食べに行ってきますイタリアンみたいだから気をつけないと

    【朝】
    スイトンスープ
    【昼】
    焼トウモロコシ 赤飯少し ブドウ

  • No.91

    KDDI-HI3A

    07/08/04 09:29:23

    <夜>
    ・天丼
    ・焼酎

    <朝>
    ・一口パン

    気をつけて行って来てね

    今日は保育所の祭りだよ

  • No.90 あや

    KDDI-ST31

    07/08/03 22:17:57

    【夜】
    サーモンと玉ねぎのサラダゆで卵 スイトンスープ

    花火楽しんでるかな

  • No.89 あや

    KDDI-ST31

    07/08/03 15:57:04

    こんにちは

    花火大会良いな~私は明日友達とご飯食べに行くんだけど、食べ過ぎないようにしなきゃ

    【昼】
    豆乳おからケーキ ぶどう

  • No.88

    KDDI-HI3A

    07/08/03 14:26:32

    <昼>
    ・ラーメン
    ・菓子パン 半分

    <間食>
    ・アイス

    今日は花火大会に行くよ

  • No.87 あや

    KDDI-ST31

    07/08/03 10:16:56

    おはよう

    トイトレはまだ一才半だからしてないんだ
    【朝】
    味噌汁 鮭のクリーム煮

    昨日は疲れて夜食べないで寝ちゃった

  • No.86

    KDDI-HI3A

    07/08/03 09:14:35

    <朝>
    ・バナナ 半分

    今日も暑すぎるゎぁ

  • No.85

    KDDI-HI3A

    07/08/02 23:02:08

    <夜>
    ・菓子パン 少し
    ・刺身 少し
    ・味噌汁

    55・7㌔/27・2%

  • No.84

    KDDI-HI3A

    07/08/02 17:28:56

    トイトレとかしてる

    今日は間食しなかったよ

  • No.83 あや

    KDDI-ST31

    07/08/02 15:47:23

    ムシムシするよね
    今はチビとゲド戦記みてる~

  • No.82

    KDDI-HI3A

    07/08/02 13:50:40

    <昼>
    ・カップ麺
    ・ポテチ

    コッチいきなり暑いよ
    チビタムは昼寝㊥かな

  • No.81 あや

    KDDI-ST31

    07/08/02 12:44:19

    こんにちは

    【朝】
    グレープフルーツ半分 蒟蒻畑二個
    【昼】
    豆乳おからケーキ コーヒー

    なかなか減らないと嫌だよね今日は天気悪くてお散歩行けない

  • No.80

    KDDI-HI3A

    07/08/02 12:04:27

    <夜>
    ・カルビ丼
    ・大根サラダ
    ・タコおくら

    <朝>
    ・ミニ クロワッサン 半分

    今が停滞期みたい
    後⑤㌔は痩せたいな

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