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＜孫へのLINE＞実母が送った内容に腹が立つ

ｽｺﾞｲ!太ﾓﾓ気になる人！

匿名

マーシャ

SH902i

07/07/16 17:29:44

主は一週間毎日続けて太ﾓﾓ３㌢細くなりました。
少しｽﾞﾎﾞﾝが緩くなりました。
方法は仰向けに寝て、ひざを立てて左右に小刻みに振るだけです。
お試し下さい。

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コメント

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  • No.1 どれくらい

    KDDI-HI37

    07/07/16 17:31:19

    やるの?五分くらい?

    返信

  • No.2 さ

    P902i

    07/07/16 17:31:29

    ほんとかよ┐(-"-)┌

    元が相当デブリンとかじゃね？

    返信

  • No.3 主 主

    SH902i

    07/07/16 17:32:15

    暇さえあればやってました。
    やってるとｼﾞﾝﾜﾘ温かくなります。

    返信

  • No.4 朝からでみたな

    KDDI-TS3A

    07/07/16 17:32:51

    二日でやめちまった
    地味な動きだし忘れてしまう

    返信

  • No.5 わかるそれ！

    SH902i

    07/07/16 17:33:14

    脂肪は揺らして動かすと燃焼していくから、効果的なんだよね！続けてないからよくわからんが、旦那に教えてもらったー

    返信

  • 広告

  • No.6 あ

    F902iS

    07/07/16 17:33:39

    あたしは湯船の中で寄りかからないで背筋伸ばして膝まげて揺らしてる。

    返信

  • No.7 &#x{11:F9EB};ｾﾅまま&#x{11:F9EB};

    D902iS

    07/07/16 17:38:10

    私も朝ｶﾗでみた
    効果あるよ～

    返信

  • No.8 わお

    D903i

    07/07/16 17:48:20

    お肉ブルブルするぜ
    座っててもできるよね？寝なきゃだめ？

    返信

  • No.9

    SH903i

    07/07/16 17:49:24

    早速やります。これかなりぶるんぶるんしますわ

    返信

  • No.10

    KDDI-SA38

    07/07/16 17:49:56

    いいコト聞いた(*≧∇≦)/
    体重は減っていくのにｽｸﾜｯﾄしても何しても太ももだけなかなか減らなかったんだよね(-ω-;)
    主さんありがとう♪
    やってみる!!

    返信

  • No.11 白鳥ﾋｭｰｶﾞ夏

    KDDI-HI35

    07/07/16 17:51:21

    このデカい太ももが本当にどうにかなるのかな…(･ω･;)
    試しにやってみるよー

    返信

  • No.12 30分

    D901iS

    07/07/16 17:54:57

    やってみた
    地味に汗かくね(笑)
    効くといいな

    返信

  • No.13 揺らすって

    N901iC

    07/07/16 18:11:50

    どんな感じにですか？

    返信

  • No.14 ｱｺﾞ勇

    SH903i

    07/07/16 18:13:09

    とりあえずやってみまーす

    返信

  • No.15 柚木{相棒図書館三士

    F902iS

    07/07/16 18:14:05

    なんかふくらはぎの方が揺れてる気がするんだけど…
    やり方間違ってるんかな

    返信

  • No.16 ｱ

    P902i

    07/07/16 18:14:57

    わたしは、膝を立てて開いて閉じてをすごく小刻に揺らしてます

    返信

  • No.17 たろまま。

    KDDI-SN37

    07/07/16 18:14:58

    これって妊婦でもOK？
    今９ヶ月なんだけど、太もも気になるのよ(ノД`)

    返信

  • No.18 あ

    N903i

    07/07/16 18:15:05

    ブルブルって揺らせばいーのかな？

    返信

  • No.19

    D903i

    07/07/16 18:15:23

    左右に小刻みってどーやるんですか？(>_<)
    どなたか教えてください

    返信

  • No.20 妊婦は

    KDDI-HI38

    07/07/16 18:16:41

    やめた方がいいよ
    ただでさえ、こむら返り起きやすいからツルよー(>_<)

    返信

  • No.21 あ

    SH902iS

    07/07/16 18:18:19

    もっと詳しく書いてほすぃ

    返信

  • No.22 あ

    SH902i

    07/07/16 18:18:51

    これ俯せになってお尻やると小尻になるよね

    返信

  • No.23 あ

    SH903i

    07/07/16 18:20:09

    貧乏ゆすりみたいにすればいいの？
    それとも膝を揃えて左右に揺らすの？

    返信

  • No.24 あ

    KDDI-SN39

    07/07/16 18:20:18

    ｺﾞﾒﾝ私もよくやり方分からない

    返信

  • No.25 まりお

    KDDI-KC36

    07/07/16 18:20:31

    ゴキブリ体操のこと？手と足あげて力いれて小刻にﾌﾞﾙﾌﾞﾙさせるの。疲れるけど効くよ

    返信

  • No.26 たろまま。

    KDDI-SN37

    07/07/16 18:22:27

    HI38さん ありがとう。
    やっぱ産後落ち着くまで我慢かぁ…(>_<)

    返信

  • No.27 あ

    P901iS

    07/07/16 18:29:24

    １日どれくらいの時間すれば効果あるの？

    返信

  • No.28 ﾓﾙﾃﾝさん

    KDDI-HI38

    07/07/16 18:30:28

    いいえー(^-^)
    足がツッたら痛さでお腹まで張ってくるから産後頑張ってね！
    今は自分の多少の太さより お腹や赤ちゃんを優先に(*^-^)b

    返信

  • No.29

    SH903i

    07/07/16 18:30:30

    地味にﾂﾗｲ【´Å｀】

    返信

  • No.30 朝からでみて

    KDDI-ST31

    07/07/16 18:31:22

    やってるが
    変化なし…

    返信

  • No.31 絵書ける人

    SH901iS

    07/07/16 18:35:34

    図解を…

    返信

  • No.32 【ＤＪ☆汚妻】

    V705SH

    07/07/16 18:40:04

    こんな感じかな？

    返信

  • No.33 あぁあ

    KDDI-SN39

    07/07/16 18:41:24

    DJさん見れないよ～

    返信

  • No.34 うん

    KDDI-SN39

    07/07/16 18:43:22

    そんな感じだね

    返信

  • No.35 あ

    911T

    07/07/16 18:44:43

    イマイチよくわかんない。足を開いたり閉じたりを小刻みにってこと？
    太股よりふくらはぎがブルンブルンなるけど(^^;
    朝からのやつは座って足をパタパタだったよね。

    返信

  • No.36 あ

    SH902iS

    07/07/16 18:48:43

    派手にやったらふとももパンパンなる動かし方でいいの？

    返信

  • No.37 &#x{11:F9EB};まめ太郎&#x{11:F9EB};

    SH703i

    07/07/16 18:52:09

    今やってるんだけど､ふくらはぎもかなり揺れる(>_<)
    何分くらいすればいいんだろう。一定のﾘｽﾞﾑで揺らすのは難しいんだけど…

    返信

  • No.38 あ

    N703imyu

    07/07/16 18:53:57

    朝からのパタパタのがよさそう。

    返信

  • No.39 え？

    KDDI-TS3A

    07/07/16 18:56:17

    両膝くっつけて同じリズムで振るの？

    それぞれの膝バラバラでいいの？

    後者なら楽にできるんだけど前者ならできなくてさっきから悩んでるんだけど(^^;)

    返信

  • No.40 スクワット

    D800iDS

    07/07/16 18:56:45

    ５．５．８秒のやつ毎日やってたら細くなったよ！
    朝着替える時とか、夜服を脱いだ時にやってたよ！

    返信

  • No.41 おーい

    911T

    07/07/16 19:05:00

    主さんもうちょっと分かりやすく説明してよー(^o^;

    返信

  • No.42 ﾍｯｸｼｮﾝ

    KDDI-TS38

    07/07/16 21:25:57

    スクワット…
    詳細が知りたいです。

    返信

  • No.43 あ

    KDDI-TS3C

    07/07/16 21:32:14

    みんな詳細お願いだよ～(T_T)

    返信

  • No.44 半ｹﾂ刑事

    N902iS

    07/07/16 21:33:39

    れんぞでﾌﾞﾙﾌﾞﾙ揺らしてると、ﾘｽﾞﾑが狂ってくる(笑)
    そしてｶﾞｸｶﾞｸになって、たまに太もも同士がﾊﾞﾁﾝて当たる(笑)

    わけ分からん
    (´∀｀)

    返信

  • No.45 半ｹﾂ刑事

    N902iS

    07/07/16 21:38:13

    ×れんぞで

    ○連続で

    何書いてんだろ(笑)

    返信

  • No.46 ？

    SH903i

    07/07/16 21:39:07

    つまり、産まれたての小鹿って事でOK？

    返信

  • No.47 のあぼうｴﾙﾓ嫌い(･∀･)

    N701i

    07/07/16 21:40:23

    ↓わかる笑！わたすもやってみたが、やってるとﾘｽﾞﾑ狂ってきて、太もも同士がぶつかる。なんかﾜｲﾊﾟ-みたい左右になっちゃう時もあり。なんだこれ笑(･_･|

    返信

  • No.48 豆電球つけといてね｡

    SH901iS

    07/07/16 21:40:56

    ほんとだ!
    何分やればいい？

    隣で次男が爆笑すんだが。やりづれぇ～

    返信

  • No.49 そうだねぇ、

    D901i

    07/07/16 21:43:21

    やればやるほどふくらはぎが揺れて気持ち悪い…orz

    返信

  • No.50

    KDDI-SA38

    07/07/16 21:44:42

    ○○のが効くよ!の詳細がないのが地味にウケる(笑)
    そんなに効いてわざわざ書くなら教えてくれ。

    返信

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