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あなたは紙の手帳を活用していますか？
P703i
09/06/16 08:01:03
>>306 広げたり閉じたりでやってる。やりやすい方でいいんじゃない？肉が揺れて筋肉使ってる感があれば。
911SH
09/06/16 09:38:10
>>307 ありがとうございます！ 閉じたり開いたりの方がやりやすいので、そっちでやります。 ワイパー方式だと足よりお尻が動く…
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No.307 私は
P703i
09/06/16 08:01:03
>>306
広げたり閉じたりでやってる。やりやすい方でいいんじゃない？肉が揺れて筋肉使ってる感があれば。
No.308 あ
911SH
09/06/16 09:38:10
>>307
ありがとうございます！
閉じたり開いたりの方がやりやすいので、そっちでやります。
ワイパー方式だと足よりお尻が動く…
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