• No.77 なか

    SO903i

    07/09/19 08:54:55

    おはようございます∞〃


    ストレッチでも毎日やれば、全然違うって義妹が言ってました!
    毎日5分でいいから、続けてみるといいですよ。

    うちで道具いらずは踏み台昇降ですね~
    これま5分とかでも効果あります。
    というか、体がキツイ事を教えてくれます(笑

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