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修学旅行、集団行動が出来ない子と同じ班
V905SH
07/07/13 22:04:44
こんばんはヽ(^○^)ノ そぅ…油断大敵だよね ･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･ 私もたった三ヶ月半で5㌔も増えてたしΣ(ﾉﾟДﾟ)ﾉ このままじゃ、ﾁﾋﾞｰｽﾞと海もﾌﾟｰﾙも行けない… ゆうﾁｬﾝ★ﾋﾞﾘｰしてるの？ あれって相当きついらしいけど…頑張ってるね～ 私は絶対ムリ！（笑） 筋肉痛とかなったら仕事出来ないもん(´-ω-`) とかいって、ホントは続ける自信がないからf^_^; 専業主婦の時は、昼ドラ見ながら踏み台昇降が日課だったけど、せいぜい出来るのはその程度の運動位かなぁ…(´Д`) 縄跳びもちょっとやっただけで息切れ…完璧運動不足ね(￣□￣;!! 7月13日 朝の測定（前日同刻比） 体重／58.7㌔（+0.8） 体脂肪率／33.1％(-0.2) 食事 朝／大豆ｸｯｷｰ コーヒー 昼／ご飯 大根おろし 冷しゃぶサラダ ヘルシア アイス 夜／鶏肉の卵とじ（親子丼の飯無し版） 冷や奴 南瓜とﾎｳﾚﾝ草のみそ汁 野沢菜漬 緑茶 夜の測定はまたあとでね (^^ゞ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.7 主 みーな
V905SH
07/07/13 22:04:44
こんばんはヽ(^○^)ノ
そぅ…油断大敵だよね
･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
私もたった三ヶ月半で5㌔も増えてたしΣ(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
このままじゃ、ﾁﾋﾞｰｽﾞと海もﾌﾟｰﾙも行けない…
ゆうﾁｬﾝ★ﾋﾞﾘｰしてるの？
あれって相当きついらしいけど…頑張ってるね～
私は絶対ムリ！（笑）
筋肉痛とかなったら仕事出来ないもん(´-ω-`)
とかいって、ホントは続ける自信がないからf^_^;
専業主婦の時は、昼ドラ見ながら踏み台昇降が日課だったけど、せいぜい出来るのはその程度の運動位かなぁ…(´Д`)
縄跳びもちょっとやっただけで息切れ…完璧運動不足ね(￣□￣;!!
7月13日
朝の測定（前日同刻比）
体重／58.7㌔（+0.8）
体脂肪率／33.1％(-0.2)
食事
朝／大豆ｸｯｷｰ コーヒー
昼／ご飯 大根おろし 冷しゃぶサラダ ヘルシア アイス
夜／鶏肉の卵とじ（親子丼の飯無し版） 冷や奴 南瓜とﾎｳﾚﾝ草のみそ汁 野沢菜漬 緑茶
夜の測定はまたあとでね
(^^ゞ
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