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援助受けながらお返しを考えない人
KDDI-TS34
07/07/10 16:36:31
サスケさん 多分ジョーバより自転車の方が効果有ると思う(^^;)ジョーバは腹筋鍛えられるはずなんだけど…乗ってるだけだと実感無いから効果有るのか無いのか…あ、でもエクササイズDVD見ながら2週間やったら腹筋ちょっと割れたよ(>_<)ただジョーバ専用エクササイズ結構辛いからなかなか続かなくて↓ 自己エクササイズでジョーバ乗るのと、TV見ながら自転車漕ぐのはそんなに辛く無い(自転車は足痛くなったりでちょっと辛いけど)から頑張れそう♪やっぱり続けないと意味無いからね;; 食事制限は昨日から☆ 朝食べなかったのをダイエットココアに置き換え、昼はがっつり、夜は軽食とか置き換えにしてく(^^) ビリーってやっぱり辛いの??(´Ａ｀;)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.49 アイ
KDDI-TS34
07/07/10 16:36:31
サスケさん
多分ジョーバより自転車の方が効果有ると思う(^^;)ジョーバは腹筋鍛えられるはずなんだけど…乗ってるだけだと実感無いから効果有るのか無いのか…あ、でもエクササイズDVD見ながら2週間やったら腹筋ちょっと割れたよ(>_<)ただジョーバ専用エクササイズ結構辛いからなかなか続かなくて↓
自己エクササイズでジョーバ乗るのと、TV見ながら自転車漕ぐのはそんなに辛く無い(自転車は足痛くなったりでちょっと辛いけど)から頑張れそう♪やっぱり続けないと意味無いからね;;
食事制限は昨日から☆
朝食べなかったのをダイエットココアに置き換え、昼はがっつり、夜は軽食とか置き換えにしてく(^^)
ビリーってやっぱり辛いの??(´Ａ｀;)
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