目指せ目標体重＆目標体型 へのコメント（No.256）

おはよう&#x{11:F89F};
この２日間、なかなか来れなくて申し訳ない(>_<)

まるchan、夢の46㎏台突入おめでと～&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
置き換えも、新学期になるまでこらえきれずに始めたみたいだし（笑）、隊長の指導もあるし、大丈夫&#x{11:F9A9};キープ出来るよ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

私は61･9㎏と、少し増えてます&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
生理は昨日終わったので、ビシッと気合い入れます&#x{11:F8F5};まずは、50㎏台に戻さなきゃ&#x{11:F9C7};

朝ご飯
●アロエヨーグルト
●マンゴー1/3
●ヤクルト

でした。

昨日の夜、妹夫婦のリクエストですき焼きだったの。その後みんなでパフェ食べに行ったりして少し食べ過ぎたからか、朝から胃が重くて&#x{11:F997};