野菜をたっぷり摂れる料理 へのコメント(No.21

  • No.21 うちは

    KDDI-TS36

    07/06/21 12:34:02

    レタス・もやし・キュウリ・人参・キノコ類などをサラダにして食べてます。
    もやし・キノコ等はチンしてレタスは適当な大きさ、キュウリ・人参は千切りにして始めに野菜類を塩でもんで、しんなりしたら鳥ガラと酢・醤油・ごま油で味付けして食べます。
    かなりの量食べれます。
    好みでレモンかけたり

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