Pickup
書き捨て！自己満！報告所 （3ページ）
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
コメントする あなたのご意見をお聞かせください
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 5054
- 美脚レース
- 16/09/14 18:36:42
>>5052
朝56.2
今56.6
自転車50分
ｱｼﾊﾟｶ40回
ｽｸﾜｯﾄ30回
お尻歩き7分
腰回し40回
足上げ腹筋20回
-
- 5053
- パン食い競争
- 16/09/14 18:31:25
163センチ50キロ
ウォーキング、踏み台やります
目標45キロ -
- 5052
- あ
- 16/09/13 20:02:38
>>5049
朝56.1
今56.1
ウォーキング50分
ｱｼﾊﾟｶ40回
ｽｸﾜｯﾄ30回
お尻歩き5分
腰回し30回
今から足上げ腹筋頑張るかな… -
- 5051
- 入場行進
- 16/09/13 18:00:47
64*2。
62*6まで落ちたのにな。がんばる！ -
- 5050
- デカパン競争
- 16/09/13 07:42:01
47.1
ちょっと食べるとすぐ1㌔増える… -
- 5049
- 綱引き
- 16/09/12 19:02:29
>>5048
朝56.4
今56.4
お尻歩き5分
腰回し30回
今から足上げ腹筋とｱｼﾊﾟｶやる -
- 5048
- あ
- 16/09/11 21:11:37
>>5045
朝56.3
夜56.9
-
- 5047
- 匿名
- 16/09/11 18:48:33
151センチ42.5キロ。今日は１時間半ウォーキングした。あと、マイナス3～5キロ頑張る。
-
- 5046
- 徒競走
- 16/09/11 10:48:06
>>5012
48キロ。 -
- 5045
- あ
- 16/09/10 19:43:04
ウォーキング40分
お尻歩き7分
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ？40回
腰回し20回
足上げ腹筋20回
朝56.6
夜57.1(;´д｀) -
- 5044
- 赤白帽
- 16/09/10 11:25:01
46.1
-
- 5043
- ぐるぐるタイフーン
- 16/09/09 08:31:06
46.2
-
- 5042
- 大玉転がし
- 16/09/08 07:53:25
46.7
-
- 5041
- 美脚レース
- 16/09/07 20:56:06
>>5038
今日→64.9
64キロ台嬉しい＼(^o^)／
音楽聴きながら、腕回し・腰回し・スクワット・エアなわとびした
今から、腕立てと腹筋もしよっと！ -
- 5040
- 綱引き
- 16/09/07 09:51:05
47.1
-
- 5039
- ムカデ競争
- 16/09/06 19:58:18
48.5の27.3
-
- 5038
- デカパン競争
- 16/09/06 14:32:13
>>5033
今日→65.0㎏
第１目標達成(´∀｀∩)↑
次の目標は、とりあえず62㎏！ -
- 5037
- 大玉転がし
- 16/09/06 08:04:47
46.9
-
- 5036
- ムカデ競争
- 16/09/05 22:46:15
なかなか減らなくてモチベーション下がってたけどやっと減った！
1キロ減った！
毎晩旦那に付き合ってなんとなく飲んでた酒やめた効果が出たのかも。 -
- 5035
- あ
- 16/09/05 09:28:43
>>4992
49、3㎏。
外食しても49キロ代キープができるようになったので、49キロ切るのを今月の目標にしよう。 -
- 5034
- ヒザ神
- 16/09/05 08:48:02
46.9
-
- 5033
- 遅くなりましたm(__)m
- 16/09/05 08:47:13
>>5020
9月3日→65.1 -
- 5032
- 遅くなりましたm(__)m
- 16/09/05 08:45:48
>>5022
ありがとうございます(*>ω<)ﾉ♪
身長は157cmです。
私のダイエット方法は、食事制限です。
夜は食べないor17～18時までに食べる(炭水化物は出来るだけ控える)、間食は基本なしって感じです。
あとはたまに酵素でプチ断食してます。(自己流ですが(^-^;)
そろそろ食事制限だけではなく、ウォーキングや足パカ・腹筋などもしていこうと思ってます。
私の場合、もともとの体重がかなりあったのと過食？ってぐらい食べてたので、食事内容を変えて間食を無くしただけで落ちやすかったんだと思います。
参考にならなくてすみません（；＿；）
お互い頑張りましょう！☆ -
- 5031
- リレーの選手
- 16/09/04 22:32:37
昼間仕事で動き回ってバランスいい食事を心がけてカロリーも控えてるのに痩せない。やる気失せる
-
- 5030
- ラジオ体操
- 16/09/04 12:32:11
47.0
-
- 5029
- 綱引き
- 16/09/03 11:54:07
47.1
生理二日目 -
- 5028
- くまこ
- 16/09/02 22:49:00
ワンダーコアスマート届いた！
今日から少しずつ運動してくぞー(* ॑꒳ ॑*)ﾉ -
- 5027
- リレーの選手アンカー
- 16/09/02 13:46:40
また食べ過ぎちゃった。本当自分が嫌になる。自分に甘いからブクブク太って行くんだよ。昔の写真見ろ！痩せろ自分！
-
- 5026
- ムカデ競争
- 16/09/02 08:01:55
48キロ
今日から生理
昨日あまり食べてないのに、太りすぎだろ！
1週間体が重い… -
- 5025
- 障害物競争
- 16/09/01 19:26:36
>>5016 医者に聞いた方が早い
-
- 5024
- 富士山
- 16/08/31 14:34:05
54.2㎏
50㎏になりたい -
- 5023
- 横手焼きそば
- 16/08/31 13:04:18
53。ヤバイ
-
- 5022
- アメリカンドッグ
- 16/08/31 08:36:11
>>5018さん、すごいですね！
身長いくつですか？
どんなダイエットしてるかも教えてくださいm(__)m -
- 5021
- トルコアイス
- 16/08/31 07:52:49
46.6
-
- 5020
- 花火
- 16/08/31 06:53:00
>>5018
今朝→65.9 -
- 5019
- フランクフルト
- 16/08/31 01:30:46
旦那がお腹すいたって言うから夜食作っていたらお腹がめちゃめちゃ鳴る！ダイエット中の夜中にチャーハンラーメンセットを作るのは辛い
-
- 5018
- ウーパールーパー釣り
- 16/08/30 11:18:45
>>5013
今朝→66.2
第1目標の65キロまであと少し！
MAXの体重から、－13キロ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ♪ -
- 5017
- カメすくい
- 16/08/30 08:06:08
47.3
-
- 5016
- 豚玉焼き
- 16/08/29 19:16:30
デブです。糖尿病予備軍と言われました。ビールやめたほうがいいかな？
-
- 5015
- 豚玉焼き
- 16/08/29 18:21:06
1ヶ月半で4キロ痩せた。生理終わったから、また減るかな？？とりあえずあと3キロ痩せたら1番細いときに戻れる。
-
- 5014
- 匿名
- 16/08/29 16:47:29
>>5010
ありがとうございます。検索してみます！ -
- 5013
- いちご飴
- 16/08/29 00:43:10
>>4981
ずっと停滞してて、やっと減ってきた！
昨日の朝→66.6 -
- 5012
- 射的
- 16/08/28 20:53:41
6月→61キロ 今→49キロ
目標まであと4キロ。でも食事制限でおとしたから目標達成してもずっと続けなきゃ -
- 5011
- 型抜き
- 16/08/28 10:45:56
47.5
-
- 5010
- モツ煮
- 16/08/26 21:47:01
>>5009
YouTubeで筋トレって検索して、女性でも10分で出来る筋トレを毎日しています！ -
- 5009
- 匿名
- 16/08/26 20:48:20
>>5007
どんな筋トレしてますか？参考にさせてください -
- 5008
- かき氷（メロン）
- 16/08/26 11:48:55
47.5
-
- 5007
- モツ煮
- 16/08/26 00:29:10
>>5006
私の場合、水飲んだだけでもすぐ太る体質なので、まずは筋トレして体質を変えるのと同時に夜1時間のスロージョギングを毎日欠かさずやってます！
あとは食事制限ですね。
昼だけ炭水化物とって朝はヨーグルト。
夜は食べません！
筋トレしてるおかげか、リバウドないです！ -
- 5006
- 焼きとうもろこし
- 16/08/25 21:44:48
>>5005
すごいですね！何して痩せたんですか？ -
- 5005
- カメすくい
- 16/08/25 18:53:22
4か月で18キロのダイエット成功しやした！
だけど、あと8キロ落とす予定なのでこれからもまだまだ頑張ります！
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
