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書き捨て!自己満!報告所 (2ページ)
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ママ達の声
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朝ごはん 納豆ご飯とウインナー
昼ごはん 豚キムチと野菜サラダゆでたまごのせ
ウォーキングはサウナスーツ着て軽く30分くらいした ちょっと休んであとでまた行ってくるー -
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No.
- 6026
- 応長
- 20/05/25 01:04:09
>>6018
59.10
生理前だからさらに増えた。食事のカロリーは気をつけていたけど水分とりすぎたからそのせいもあるかも。ふりだしに戻ったから生理後もうちょい過激なダイエットに挑戦してみます。
今までは月1キロ減ればいいかなくらいだったので。 -
-
No.
- 6027
- 永保
- 20/05/25 14:59:43
今日は公園1時間半ウォーキング。
サウナスーツはまりそう 20分歩いただけでサウナ状態。汗すごいよ
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-
No.
- 6028
- 元仁
- 20/05/25 16:10:05
>>6012
54.90 生理2日目 -
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No.
- 6029
- 永万
- 20/05/26 09:08:10
昨日で脂肪燃焼スープダイエット終了。
体重…………2.7キロ減。
体脂肪率……0.5%減
こんなもんだわな、そりゃ。
ただ、高めだった血圧が正常の120、80に戻った♪
胃も小さくなりがちか暴食を押さえられてるし、食べたいけど気持ち的にどことなくセーブできるようになってきてるから、ここからは他のものも食しながら、さりげないダイエットを続けてみます。 -
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No.
- 6030
- 文正
- 20/05/27 01:00:51
>>6026
59.0
変わらず。生理来たからむくみがある
終わったらまた体重減ってくれたらいいけど無理かな。。 -
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No.
- 6031
- 永和
- 20/05/27 01:30:31
1500キロカロリー守ってる。
少なくても多くてもだめ。
2日くらいならプラスマイナスゼロで相殺してる。
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-
No.
- 6032
- 元和
- 20/05/27 18:30:58
1週間食事量減らして炭水化物も数口にしてる。でも体重減らない。筋トレもしてるから体重減らないのかな。
-
-
No.
- 6033
- 嘉祥
- 20/05/27 22:17:01
煎餅食べちゃった!
明日の朝の体重いくつかなぁーダイエット辛いな -
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No.
- 6034
- 文正
- 20/05/27 22:26:21
>>6030
58.75
しっかりご飯食べたけど食後計測で減ったのは嬉しい。どうせまたすぐ戻るけど -
-
No.
- 6035
- 大正
- 20/05/27 23:08:05
やばい5キロも増えてる
新型コロナが怖くて免疫落とさないようにとにかく食べてた
10月から11月中旬まで夫婦でずっと呼吸困難の風邪引いてたから、多分免疫あるよ…もうダイエットしよう -
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No.
- 6036
- 弘化
- 20/05/28 03:07:40
凄くお腹すいてるけど、我慢して眠る!
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-
No.
- 6037
- 仁安
- 20/05/28 11:39:04
>>6015
土日は10キロ、平日はなるべく4~5キロのペースで歩くの続けてる。
とりあえず1カ月63.8→61.0まで落ちて安定してる。
目標は55キロ!夏まで痩せる!! -
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No.
- 6038
- 明徳
- 20/05/28 17:08:01
152センチ47キロ
とりあえず45キロまで落として最終目標は41キロ!頑張るぞー -
-
No.
- 6039
- 康暦
- 20/05/28 19:46:09
あー!辛いwww
-
-
No.
- 6040
- 和銅
- 20/05/29 09:04:51
>>6035
目標5キロ減(現在2キロ減)
中年だから仕方がないのか、「あと3キロ」の足じゃない
明らかに前より太すぎるので、目標を7キロ減に再設定 -
-
No.
- 6041
- 元禄
- 20/05/29 09:19:16
66.6→63.8今ここ
しんどいwww いっぱいたべたい~~! -
-
No.
- 6042
- 長元
- 20/05/29 12:49:24
57キロになったりならなかったり、、
-
-
No.
- 6043
- 嘉承
- 20/05/29 13:44:39
5/1~5/29
59.4→57.8
-
-
No.
- 6044
- 貞観
- 20/05/29 15:02:57
60.8→58.6
とりあえず57まで戻して、いければ55まで落としたい~
お腹すいた~ -
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No.
- 6045
- 寛延
- 20/05/29 19:16:53
みんな頑張ってるなぁ
よく考えたら半年で15kg増えてた
-15kg頑張ろう… -
-
No.
- 6046
- 長元
- 20/05/29 21:28:32
マイナス4キロめざします!
9月までに達成してみせる! -
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No.
- 6047
- 永万
- 20/05/29 22:29:40
>>6034
58.25
生理終わりかけ
浮腫はだいぶ改善したからか少し減った -
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No.
- 6048
- 天禄
- 20/05/30 01:39:03
行方不明だったくびれが戻ってきた!5月上旬から毎日筋トレ頑張ってる。体重は-2.45kg。今日も頑張った!目標まであと2.25kg。
-
-
No.
- 6049
- 寛延
- 20/05/30 09:27:31
>>6037
60.8まで減った!GWからちょうど1ヶ月でマイナス3キロ!暑くなってきたから、汗バンバンかいて更に痩せるぞ!! -
-
No.
- 6050
- 宝暦
- 20/05/30 17:39:58
70kg近くあるのって夫に言ったら「それは嘘だわ。180cmのガチムチの友達と同じ体重だよ?」って言われました。
私だって嘘だと思いたいわ。
夏には60切りたい。今年中に50にしたい。 -
-
No.
- 6051
- 長禄
- 20/05/30 21:53:14
昼夜二食、野菜スープばかりの毎日にストレスが溜まって
計400カロリーものクッキーを食べてしまった
夜はモヤシ卵スープですごめんなさい
何の楽しみもなくて泣きたい -
-
No.
- 6052
- 天治
- 20/05/31 10:31:59
1日1食なのに、どんどんプラスされてく体重
149cmなのに、ついに50kgになってしまった。
死にたいむり。でも頑張る -
-
No.
- 6053
- 嘉応
- 20/05/31 10:54:57
5/27 68.10
5/31 65.30
まだまだ。何も楽しくない生活だけどがんばる。 -
-
No.
- 6054
- 文久
- 20/05/31 16:29:08
停滞期だよー減らないよー
甘いもの食べたいよー -
-
No.
- 6055
- 嘉応
- 20/05/31 17:18:22
もやし飽きた!
白米食べたい! -
-
No.
- 6056
- 寛弘
- 20/05/31 22:56:08
コカコーラ依存症。
1日500缶4本は飲み干す。
流石に危機感を覚え、コーラ断ち決意。
6月1日からNOコーラでいく! -
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No.
- 6057
- 和銅
- 20/06/01 01:26:54
夜ご飯は枝豆にする
何でこんなに成長するまで放置してしまったんだろう
私のばかー -
-
No.
- 6058
- 建仁
- 20/06/01 07:29:34
>>6028
55.65 ヤバイ!増えてる!
動いてるのに、食べ過ぎかなぁ? -
-
No.
- 6059
- 天長
- 20/06/01 08:05:08
>>6054
だめだー減ってない。
なんなら少し増えた
いつまで続く停滞期 -
-
No.
- 6060
- 長禄
- 20/06/01 08:57:32
66.6→63.7今ココ
辛いけど頑張る
ひとまず61キロを目指す -
-
No.
- 6061
- 嘉禎
- 20/06/01 22:51:02
>>6047
59.0
体調崩して1日1食生活2日したのに増えてるっていう…やる気なくしてしまった -
-
No.
- 6062
- 長保
- 20/06/02 01:57:50
停滞してる。でもここで諦めたら駄目だと言い聞かせて頑張る!
-
-
No.
- 6063
- 応安
- 20/06/02 08:58:31
6日で4kg
減っているようだけど大デブだから、これくらいはまぁ頑張れば減る
でもアラフォーだから思ったより痩せない
若い頃はこんな無茶したら今頃8kgは痩せてる -
-
No.
- 6064
- 承暦
- 20/06/02 09:29:01
>>6062
私もかれこれ6日停滞してる
がんばろー -
-
No.
- 6065
- 元久
- 20/06/02 23:39:26
>>6061
59.30
また増えてる。計測前に夕飯とお茶飲み過ぎたからかな。朝測るほうが正確だとわかってるんだけどバタバタして忘れてしまう。
まだ体調がすぐれない。でもこの時期病院行きたくないなぁ。排尿痛するから膀胱炎かな。 -
-
No.
- 6066
- 嘉保
- 20/06/03 00:44:48
7日間で、68から64kgに減ったけど
目標52kgは遠い
ついに一日お腹下して尻穴周りがヒリヒリするー
ワセリン塗ったらマシになったけど
今から寝る前に運動しよ -
-
No.
- 6067
- 嘉禎
- 20/06/03 05:45:46
自粛前にどうにか戻った。
次の目標は2年前の体重。-3キロ
頑張るぞー -
-
No.
- 6068
- 寛喜
- 20/06/03 08:57:32
1日1食にしてから3日目突入。今のところ耐えられてる。お腹減ったらYouTubeで大食い動画見て食べた気になってる。夜お腹減ったらドライフルーツを少し。頑張れるかな…
-
-
No.
- 6069
- 享和
- 20/06/03 10:51:24
>>6049
良い事ではないんだけど、色々辛いことが重なり食欲が落ちた為59.5キロ。
ダイエット効果ではないので書き込むのもどうかと思ったけど、記録のためにとりあえず。精神的に辛い。 -
-
No.
- 6070
- あり
- 20/06/03 12:28:31
6/1からダイエット開始
160/67からスタート
目標は55! -
-
No.
- 6071
- 嘉禎
- 20/06/03 12:41:23
ケーキはあまり好きではないけどダイエット中で甘いものが食べたくて仕方ない
濃厚なチョコレートケーキ食べたい -
-
No.
- 6072
- 神亀
- 20/06/04 07:20:58
>>6058
55.10 -
-
No.
- 6073
- 宝徳
- 20/06/04 08:07:20
-
-
No.
- 6074
- 寛仁
- 20/06/04 09:37:35
66.8
微々たる減りだけど、小さな事からコツコツと!
No.-
6025
-
養老