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<何故…>高校生の娘が毎日夜食を捨ててた
24/01/05 20:22:09
>>7008 2日目 前日比0.5キロ減 スタート時から1.5キロ減 今日は食事管理のみでトレーニングはお休み
24/01/08 03:33:07
>>7009 開始3日目にして停滞、4日目も変わらず。 筋肉落とさず脂肪だけってやっぱりハードル高いことを実感。 目標を47キロと予定より重めに再設定したので焦らずでもなるべくストイックに引き続き頑張る。 最短より最適に。 引き締まった綺麗なカラダ目指す!
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.7009 はも鍋
24/01/05 20:22:09
>>7008
2日目 前日比0.5キロ減
スタート時から1.5キロ減
今日は食事管理のみでトレーニングはお休み
No.7010 餃子鍋
24/01/08 03:33:07
>>7009
開始3日目にして停滞、4日目も変わらず。
筋肉落とさず脂肪だけってやっぱりハードル高いことを実感。
目標を47キロと予定より重めに再設定したので焦らずでもなるべくストイックに引き続き頑張る。
最短より最適に。
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