- ダイエット
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朝
ヨーグルトにチアシード
目玉焼き ウインナー3 豆乳青汁 めろん
昼
おにぎり1 ぶどう5粒 りんご
夜
サラダチキン入りサラダ
味噌汁 からあげ1つ
51.8の30.3- 0
朝
ヨーグルトにチアシード
目玉焼き ウインナー3 豆乳青汁 めろん
昼
おにぎり1 ぶどう5粒 りんご
夜
サラダチキン入りサラダ
味噌汁 からあげ1つ
51.8の30.3
17/06/20 18:34:52