妊娠後期で1日1食 へのコメント(No.3

  • No.3 マッキー

    D902i

    07/05/29 06:39:20

    あたしは5ヶ月半ばまでつわりがあって、お腹空かないし食べ物も見たくなくて3時に軽く食べれば後はお茶だけって感じでした。
    つわりが終わってきて朝と夕方食べるようになり、8ヶ月くらいから3食食べるようになりました☆
    今では+お菓子が必要(^^;)
    赤ちゃんが大きくなるに連れて奪われるエネルギーも増えるし、自然に食べられるようになるのでは?
    3食にしたいなら食べる量を調節して体を慣れさせてあげるとか
    1食しか食べられないなら栄養をもう少し考えた方が…

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