昨日は嘔吐下痢になってしまって水分さえも吐いてしまって点滴に行ってました(T-T)まだ辛い…しかも吐き気止め飲むと母乳ダメみたいで断乳もしててｵｯﾊﾟｲはカチカチやし赤ちゃんはグズリまくりやし最悪です(T-T)でも体重は1キロ減りました！これを期にもっと頑張って痩せたい！ゆうさんも置き換えダイエット無理せず頑張ってくださいね(*^^*)

置き換えよううとしてクッキーたべたけど、子供が食べ残したものも食べちゃいました&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};
ちーたんさんは体調崩されたんですか、無理なくやってみたいと思います&#x{11:F97E};８㌔とかめちゃやせたいし&#x{11:F952};&#x{11:F952};
朝、パン

こんばんは☆今日は少しご飯食べすぎちゃって…かなり後悔です(T-T)この意思の弱さが情けない！ゆうさん置き換えダイエットは結構すぐに効果出て痩せますよ☆私も二人目出産した後に試したんです。2ヶ月で8キロ痩せて成功しました！でも三人目妊娠して すっかり戻ってしまって…今に至ります(´Д｀)で三人目出産後にまた置き換えダイエットしたら体調崩しちゃって病院で先生に怒られちゃったんです↓授乳中の置き換えダイエットはキツいですよ(T-T)

おはよーです
朝、ごはん、みそ汁

きっとこれから大きくなりますよ！うちのもちびっちゃいですしね！
ちーたんさんは３姉妹なんですね！
うちは男３兄弟です&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
上は４才が２人います
昨日ダイエットクッキーやらウエハースとかいっぱい買ってきました
夕飯とか置き換えようかな？と思って。
今から運動します

こんばんは☆今日は娘の10ヶ月検診でした！体重が少なくてちょっと心配ですねって言われました(T-T)私の肉を分けてあげいっ！(笑)ダイエット関係ないですけど、ゆうさんはベビちゃんの食事どんなかんじですか？うちはまだ二回食です。ミルクも飲まないし…明日から三回食にします！ちなみに うちは上に二人娘がいますよ☆ゆうさんは？今日は筋トレ頑張って長めにしました！体重は変化なしです(T-T)

&#x{11:F98B};おはよ&#x{11:F98B};
朝、ﾃﾞﾆｯｼｭドーナツ１コ
ウエハース３枚
ちーたんさんたも授乳してるんだぁ！
うちのは１０ヶ月の男の子&#x{11:F9D5};近いですね&#x{11:F9C5};
ちーたんさんちはお子さん１人ですか？
今日、朝御飯食べてからはかった体重 49、8キロ

こんばんは☆ステッパー持ってるんですか！効果あります？私も近々買います☆朝…食パン一枚、牛乳、ヨーグルト 昼…ご飯、かに玉、ｳｲﾝﾅｰ二本、納豆 夜…ご飯、山芋すりおろしたやつ、ｶﾎﾞﾁｬと牛挽き肉の煮物、ﾓﾔｼとｷｬﾍﾞﾂの炒め物、野菜たっぷり味噌汁 間食…ﾎﾟﾃﾁ五枚、ヤクルト ゆうさん私も授乳中です☆9ヶ月の娘がいるんです(*^^*)かなりｵｯﾊﾟｲ大好きで よく飲むんですが…体重減らないです(T-T)

こんばんわ
昼、やきそば
間食、菓子パン食べちゃいました
夜、ごはん２杯、カボチャの煮物、焼き魚
今から仕事です
帰って来たらストレッチします&#x{11:F952};&#x{11:F952};

おはようございます&#x{11:F9D5};
朝、チョコドーナツ
ﾃﾞﾆｯｼｭドーナツ
ｳｲﾝﾅｰ１ｺ
たまごやき
朝の体重49、8！とりあえず50きったぁ&#x{11:F9D1};
ステッパー私もってますよ！このごろはやってないけど。。
ボディースーツは安売りで１９００でした
今授乳中だけど全然減らない&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};

おはようございます☆ゆうさん、ﾎﾞﾃﾞｨｽｰﾂですか！かなり良さそう！値段高かったですか？私もやってみたいけど暑がりだから無理かな…最近もう暑いですよね(>_<) ちなみに運動するのにステッパーを購入しようか悩んでます☆

ありがとうございます&#x{11:F9D5};
私の今日の一日
朝、パン１切れ
おにぎり
昼、野菜らーめん
間食、りんご半分
夜、ほっかほかの弁当［ごはん、メンチカツ、野菜炒め、からあげ１ｺ］

昨日はホディースーツ？発汗うながす服を来てねました。
あと効いてなさそうだけどアミノ酸を飲んでます

ゆうさん はじめまして☆よろしくね(*^^*)お互い目標達成できるように頑張りましょう！私は今日は買い物に行き、かなり歩き回ってきました☆疲れた～！少しは体重減ったかなぁ(^.^) 私は一番やばいのはお腹！もう肉・肉で(T-T)二の腕も引き締めたい！何かいい方法あるかな？私は腹筋や腕立て伏せを やりはじめました！効果出ると嬉しいな！

ちーたんさんはじめまして！
わたしも混ぜて&#x{11:F952};
私は１５５センチの体重５０、５です
とりあえず目標は45キロ！！
お腹、太もも、二の腕引き締めたいです&#x{11:F94E};

今日は買い物☆色々買うものがあるし、これを期に歩き回って運動にするぞ(>_<)今日は体重変化なし。便秘。

ダイエットするにあたっての決意①ご飯の量を減らす。②飲み物はお茶(朝は牛乳)にしてジュースはやめる。③毎日筋トレをする。④出来るだけ体を動かす。 頑張るぞ～！！