マスクと手洗いをする様になってから、風邪とかもひかなくなったから、効果を実感してる。
今後も継続したいと思ってる。
元々花粉症で、何となくずっとマスクしてるの嫌だったけど、今はマスクしてるのあたり前だから助かる。今も花粉が辛くてマスク外せないよ。