痩せるにはどうしたらいいのか?

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    • ちょびこ
      21/12/31 11:11:53

    >>414
    大晦日の今日


    Apple Watchで計測している運動カロリー
    1日あたり300kcal「分速80m(3.5メッツ) で、100分(8km)以上」相当の運動を毎日欠かさず行う「連続」達成記録が600日になります


    外を見ると、とっても寒そうだし、大晦日くらいのんびりと思うけど…


    やってきます

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