- なんでも
- 文禄
- 19/08/30 03:14:15
結婚して1年弱 子なしです。料理、お菓子、パン作りに興味が出て色々挑戦したいけど、同時に痩せたい願望もあります。どうしたら良いでしょう(TT)
今は結局 旦那と2人でしっかり食べて肥えてきてます
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料理、お菓子作り 好きだけど痩せたい
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- 19
- 観応
- 19/08/30 08:09:19
私も料理好き。
合わせて太りにくい食材や調理法も学んでみてはどうだろう？
食べ物の健康効果とか面白いよ。 -
- 18
- 延文
- 19/08/30 07:59:57
ヘルシーお菓子作ればいいじゃん。
ヨーグルト入れてチーズケーキ風にしたり、豆腐入れてブラウニーにしたり。
クックパッドにレシピあるよ。
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- 17
- 仁治
- 19/08/30 07:58:54
普通に運動したらいいじゃん。
太るほど作る必要ないよね。 -
- 16
- 永延
- 19/08/30 07:58:26
ダイエットしてた友達は一切味見しないで
レシピ通りに作ってダイエット食品のみ食べてたって！
それで1週間で3㎏痩せたって言ってた～
作るのが楽しいんでしょ？食べなきゃ良い＾＾
食べてるご主人見て幸せな気分になってれば良い♪ -
- 15
- 元文
- 19/08/30 07:56:04
低カロリーなもの作ればいいよ
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- 14
- 永延
- 19/08/30 07:55:04
わかる
前までの私だ
パンって焼いてもすぐになくならない？
だから私は１個、2個食べてあとは家族や実家にあげてた
冷凍もできるし -
- 13
- 富士山
- 19/08/30 07:52:35
作ったら私にちょうだい。
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- 12
- 元亨
- 19/08/30 07:51:29
太らないメニューを作ればいいよ
料理上手な人ならダイエットメニューもスゴく美味しく作れるから -
- 11
- 康治
- 19/08/30 03:51:49
趣味変えるか、作っても食べないか
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- 10
- 応仁
- 19/08/30 03:45:49
いつだったか 川栄李奈さんが取っていた、薬膳コーディネーターに挑戦してみるのは？
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- 9
- 大正
- 19/08/30 03:44:47
私も料理、お菓子作り大好きです。
肥えてきたら、ダイエット料理を極めれば、それはそれで楽しいですよ。
大豆粉やプロテイン、おから、ナッツやノンオイルコーティングのドライフルーツを使ったケーキ、ビスコッティを作ったりしてました。
料理もささみ買って来て、薫製にしたり色々楽しめます。
今年の夏は食べてばかりいたので、そろそろ始めようと思ます。 -
- 8
- 永仁
- 19/08/30 03:42:33
作る量減らせば？
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- 7
- 慶安
- 19/08/30 03:39:08
食事の前に180～200(コップ1杯)の豆乳(無調整)を飲んでください
少し白米の量を減らしても満腹感があるかとおもいます
あと食事は時間をかけてよく噛むこと
以上。良かったらお試しください -
- 6
- 永久
- 19/08/30 03:38:10
レシピサイトを見るのが好きで、あれもこれも作りたくなってしまいます。
おすそ分けするレベルでも無いし、手作りだと迷惑に思う人も多いので、やはり二人で消費するしかなく。冷凍しておくとか考えるしかないですかね(;_;) -
- 5
- 寛治
- 19/08/30 03:32:07
私もお菓子作り、パン作りやめました。まず小麦粉、強力粉などを買わないから始めた。なので揚げ物も出来ない…それが慣れるとレシピも忘れてしまって自然とやらなくなりましたね。
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- 4
- 神亀
- 19/08/30 03:32:05
ほどほどに
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- 3
- 正応
- 19/08/30 03:28:26
是非、美味しいダイエット料理を作ってください。
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- 2
- 明暦
- 19/08/30 03:27:37
減塩
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- 1
- 嘉吉
- 19/08/30 03:26:05
和食を極める
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
